黑眼圈怎么办 这样敷眼睛可以预防黑眼圈
黑眼圈是比较常见的一种症状，多数人在生活中都会遇到这个问题，出现了黑眼圈之后大家的外貌会有影响，此时人们需要怎么办呢?导致人体有黑眼圈的原因比较多，大家要特别的注意一下，人们可以通过饮食改善症状，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
1、黄瓜片敷眼：黄瓜能够帮助人们改善黑眼圈的症状，效果也比较不错，首先人们可以将黄瓜片洗干净切成片，此时人们一定要切成很薄的，然后可以直接贴到眼睛或者脸部，这样不容易掉下来，一般十分钟左右，黑眼圈的症状会有所改善。
2、使用眼霜：如果说发现自己黑眼圈的症状比较严重，那么此时大家可以在平时的生活中擦点眼霜，要直接涂抹在黑眼圈周围，再轻轻的按摩眼部周围，适当的按摩对血液循环起到促进作用，大家坚持使用眼霜，可以让黑眼圈的问题可以得到一定的改善。
3、热敷加冷敷：对于黑眼圈比较严重的人来说，早上起来或者晚上睡觉之前，人们可以使用热毛巾敷眼部，等几分钟之后，人们需要对眼部进行按摩，适当的按摩可以促进眼部周围的血液循环，之后人们需要用冷毛巾敷几分钟，可以起到收缩毛孔、紧致皮肤的作用。
4、土豆片敷眼：把土豆切成薄片，敷在眼睛上十分钟左右，取下来之后然后用手指轻轻按摩双眼，可以促进对土豆营养的吸收。土豆片敷眼不仅对黑眼圈可以起到淡化的作用，还能起到美白皮肤的作用。
5、敷牛奶：牛奶中具有美白、保湿的作用，用水和牛奶搭配之后敷在眼部，可以减少黑色素的形成。同时对眼部周围的皮肤可以起到一定的改善作用，使皮肤变得比较光滑。
1、海带
海带中含有铁，而铁质的结构是血红蛋白核心，补充适量的铁质能促进血红蛋白增加，从而增加输送氧分和营养成分，服用海带能缓解黑眼圈的烦恼，但是体寒者需谨慎使用。
2、鸡蛋
鸡蛋能有效的消除黑眼圈，这是鸡蛋中含有优质的蛋白质，容易被人体所吸收，人体增加蛋白质摄入能促进细胞再生，人体每天需吸收鸡蛋所含的营养。
3、胡萝卜
胡萝卜含有维生素E和维生素A，能维持上皮组织正常机能，对眼球和眼睛周围具有滋润皮肤的功效，有效的改善黑眼圈。
4、绿茶长时间对这电脑会形成黑眼圈，喝绿茶能淡化黑眼圈，补充特异性植物营养素，对抑制*基和对皮肤纤维造成破坏，外敷也是很有效果的。
5、芝麻
芝麻富含对眼球和眼周肌肤滋养作用的维生素E，环境黑眼圈的形成，还能让头发变得乌黑亮丽，除了芝麻还有花生、核桃、葵花籽也是含有维生素E。
原因一，眼部皮肤问题
眼圈周围的皮肤是比较敏感的，加上人们对此处的皮肤护理疏忽，从而此处的皮肤受到日光的广泛照射，而皮肤下的色素在阳光的作用下发生了沉着，导致这里的皮肤相对于其他部位的皮肤更加显黑。
原因二，血管问题
血管也是一个常见的可以导致黑眼圈的因素，有些人因为天生或者其他应激的因素，眼睛周围的皮肤底层的血管较多或者扩张，这些变化足以让皮肤颜色更加的深，从而显示出黑色来。
原因三，外界因素
当眼睛受到外力打击时，周围血管发生破溃，从而导致皮肤淤血，也会导致黑眼圈，当然除了眼圈周围受到打击之外，脑部的受创也是可以导致黑眼圈的，例如颅前窝的骨折，也能导致眼圈发黑。
原因四，生活习惯
生活中除了熬夜的坏习惯可以引起黑眼圈之外，还有其他的因素可以导致黑眼圈，那就是化妆品，吸烟，性事过度等。这些因素主要以扰乱人体内分泌或者直接干预皮肤代谢而引起的黑眼圈。
结语：上文已经为大家介绍了黑眼圈怎么办，我们现在应该知道要如何做能够缓解黑眼圈的症状了，在平时人们要注意护理好自己的眼睛，多吃一点对眼睛比较好的食物，生活中要减少熬夜的情况，一旦出现了黑眼圈的症状，需要尽早的改善。