泡脚的好处 常做这件事减少身体湿寒
越来越多的人在生活中有泡脚的习惯，适当的泡脚能够为我们的身体带来很多的好处，它可以帮助我们缓解压力，还能够促进血液循环。很多人在泡脚的时候会加入一点东西，用什么泡脚比较好呢?其实泡脚是有很多禁忌的，下面就详细的介绍一下。
第一，泡脚是一种很享受的事情，我们如果在平时承受了很大的压力，这个时候大家可以用泡脚来舒缓情绪，工作压力大的人，应该在每天睡前泡脚，这样能够帮助我们起到调整脏腑功能、增强体质的作用，能够帮助人们睡眠。
第二，热水泡脚也被人称为足浴，我们应该要知道它属于中医足疗法内容之一，这个也是一种外治法。脚是人体中离心脏比较远的部位，冬天由于寒冷的刺激，我们脚部血管收缩，血液运行发生障碍，会引起很多的疾病。
第三，热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。
第四，如果我们的身体有湿寒的问题，大家在泡脚的时候，应该往温水中加入2大匙盐巴，盐可以帮助消炎杀菌、通大便，我们还可以加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿的作用，摒弃应该在里面加入米醋，或用其他酒类，可促进血液循环。
第五，春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚，肺润肠濡;冬天泡脚，丹田温灼。
泡脚的坏处
第一，泡脚——血栓患者的“灾难”
热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的病人来讲，有百害而无一利。这是怎样的一个过程呢?热水泡脚时，下肢动脉扩张，尤其表现为皮肤充血，更多的动脉血液进入下肢;然而，静脉的回流能力并不会因此增加;于是，热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲，会加重血液淤积;此外热水泡脚还可以导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点;时间久了，就会形成色素沉着，小腿颜色变黑;如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物，则出血情况会更严重。
第二，泡脚——让动脉闭塞缺血“雪上加霜”
下肢动脉闭塞的表现虽然是下肢缺血，可惜热水泡脚，并不能扩张闭塞的血管。当然，通畅动脉的扩张只是增加了正常组织的血流，而缺血组织可能因为“盗血”现象，更加缺血。另外医学上的研究已经定论：周围温度的升高，可以增加组织的耗氧量，加重缺血。这也是对动脉闭塞的患者采取以下治疗原则的原因：
不选择扩血管药物，而是选择抗凝或抗血小板药物。缺血腿虽然冰凉，却必须禁止使用有加热作用的红外线热疗。
第三，泡脚——让糖尿病足患者面临截肢
糖尿病足分为三类：神经病变型、缺血型和混合型。神经病变型的部分患者，可以表现为腿足感觉奇冷，怕冷。因此，热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。悲剧在于：神经病变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。因此患者往往会不断加热水，哪怕已经严重烫伤，也浑然不知。缺血型糖尿病足患者面临的问题，则与上面提到的“动脉闭塞症”相似。因此，假如患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足，高温泡脚可以导致截肢!