牛蹄筋怎么做好吃 推荐这些做法简单又好吃

　　牛蹄筋是日常生活中常见的一种食物，多吃牛蹄筋对人体有很大的好处，它能够帮助人体强劲壮骨，那么大家知道牛蹄筋的做法吗?牛蹄筋怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛蹄筋的家常做法吧。

　　牛蹄筋的诅法很多，而且多吃牛蹄筋对人体有很大好处，下面大家就一起来看看牛蹄筋的做法吧。

　　做法一

　　材料

　　水发牛蹄筋200g，朝天椒80g，杭椒100g，姜1茶匙5g，蒜茸1茶匙5g，水淀粉2汤匙30ml，头道鲜特级生抽1汤匙15ml，绍酒1汤匙15ml，盐1茶匙5g，油20ml。

　　做法

　　1、将杭椒和朝天椒洗净，掰去蒂部，斜刀切成细丝。

　　2、水发蹄筋用清水冲洗干净，用刀切成7cm长、1cm粗的小条，在蹄筋中调入水淀粉、盐、头道鲜特级生抽和绍酒，搅拌均匀后腌制10分钟。

　　3、中火烧热锅中的油，待烧至六成热时将蒜茸和姜丝放入爆香，随后放入蹄筋爆炒片刻。

　　4、接着将杭椒丝和朝天椒丝放入，一同拌炒至匀，翻炒约3分钟即可。

　　小诀窍

　　在制作原料上如果没有杭椒可以用青椒代替。

　　牛蹄筋具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用，有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

　　做法二

　　材料

　　牛蹄筋1500克，料酒50克，精盐10克，白酱油200克，葱段10克，姜片5克，白糖10克，鸡汤2000克，香油少许。香料包1个。

　　做法

　　1、将蹄筋洗净，放入沸水锅内焯烫5分钟，捞出投凉，切成1厘米宽，4厘米长的块。

　　2、锅内放入鸡汤烧沸，加入各种调味料及香料包。烧开后煮10分钟即成卤汤，将切好的蹄筋放里，用小火卤至酥烂即成。食用时切小块装盘，淋上香油。

　　材料替换

　　原料牛蹄筋也可改为鹿筋，则成为卤梅花筋。

　　口味变化

　　调料改用五香粉，则成为五香蹄筋。