怀孕不能吃什么东西 这些事项要注意

　　怀孕时一个漫长的过程，也是一种很重要的时期。在这个阶段，孕妇各方面都要注意，以确保孩子健康发展。尤其是在饮食上要注意。那么，怀孕不能吃什么东西呢?怀孕之后要注意什么呢?下面就跟小编一起来看看吧。

　　怀孕不能吃什么东西

　　在怀孕之后，孕妈妈的饮食上会有很多禁忌，对于此，孕妇们要多注意，防止孩子受到不好影响。

　　糖果类

　　孕期由于受大量雌激素的影响，牙齿本身就很容易松动、龋齿，如果再吃糖果或甜味剂，摄入大量的糖分，就更加会影响孕妇牙齿的健康。

　　腌制食品

　　腌制食品在腌制过程中，大部分的营养都已遭到破坏和流失。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐，在人体内遇到胺类物质时，可生成亚硝胺，若是孕妇食用了，会导致胎儿发生畸形。

　　含铅食品

　　皮蛋和爆米花这类食物含铅量都很高，如果摄入太多的铅，会影人体钙、锌、铁的吸收，对胎儿不利。

　　浓茶

　　浓茶中含有较多的咖啡因、氟化物和鞣酸，咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数，加重孕妇的心脏和肾脏负担，氟化物会对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸则会妨碍铁的吸收，导致孕期缺铁性贫血。

　　酒类

　　对于没有怀孕的女性来说，适量喝一点酒，对于美容健康还是有好处的。但是作为孕妇来说，酒类中的乙醇会被胎儿所吸收，造成大脑发育不全，影响智力，还有可能引起面部缺陷，出现畸形。