小儿消化不良怎么办 吃这一物可促进消化

　　孩子是家庭的中心，现在的孩子由于各种原因会挑食或是饮食不规律，这些就导致了消化问题，特别是消化不良在孩子中是非常的常见的，那么你知道小儿消化不良怎么办?其实生活中有些食物是比较难消化的，有些食物则是可以促进消化的，今天小编就为大家介绍一下吧!

　　促进小儿消化的5款食谱

　　食物可以促进消化，而这些食物可以做成一些可以促进消化的美食的，这些美食不但味道鲜美并且营养价值也是很高的，下面小编就为大家介绍一些吧!

　　胡萝卜汤

　　原料：胡萝卜丝2大匙，葱头末1小匙，肉汤半小碗，盐，植物油少许。

　　制作方法：油热后将葱头末放入，炒片刻后将胡萝卜丝放入，反复炒，至胡萝卜半熟时，放入肉汤，中火焖3分钟左右即可。

　　适用人群：10-12个月宝宝。

　　功能：健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食品)，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等，被称为“平民人参(人参食品)”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

　　粟米山药粥

　　原料：粟米50克，淮山药25克，白糖适量。

　　制作方法

　　1、将粟米淘洗干净;

　　2、山药，去皮，洗净，切成小块;

　　3、锅置火上，放入适量清水，下入粟米、山药块，用文火煮至粥烂熟;

　　4、放入白糖调味，煮沸即成。

　　适用人群：7-9月婴儿。

　　功能：补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。

　　小米香菇粥

　　原料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。

　　制作方法

　　1、把小米，淘洗干净，香菇，择洗干净，切成小块或碎末，鸡内金，洗净;

　　2、锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液;

　　3、再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。