菠萝的功效 常吃这种水果竟能补水止渴
菠萝是一种很常见的水果，很多人都非常的喜欢，它本身具有很多的功效，食用之后可以帮助我们增加食欲，还可以预防血栓出现。很多人吃菠萝都是直接食用，不过菠萝的吃法不止这一种，菠萝不能和什么一起吃知道吗?下面会有详细的介绍。
1.健胃助消：消化不是很好的朋友在平时可以多吃一点菠萝，菠萝中含有丰富的菠萝沅酶和菠萝蛋白酶，它能够帮助我们胃分解和消化蛋白质，特别是大家在进食了很多的肉类和油腻食物之后，可以多吃菠萝较有益处。菠萝中含有的物质能够消除局部炎症和促进组织愈合。
2.增进食欲：适当的吃菠萝可以帮助我们促进食欲，菠萝会有这样的效果，主要是因为它本身含有一种天然促消化成分，称菠萝酵素，这个物质有类似木瓜酵素的作用，菠萝中含有的物质能分解蛋白质，帮助消化，增进食欲。
3.补水止渴：菠萝中含有丰富的维生素C、糖类、水分、无机盐和各种有机酸等成分，这些物质都是我们身体需要的营养素，菠萝中含有的物质能为机体补充足量的水分、电解质和营养物质，它到了我们的身体可以清热消渴。
4.防止血栓：菠萝中含有菠萝蛋白酶，能溶解导致心脏病发作的血栓，能防止血栓的形成。此外，菠萝还有加速溶解组织中纤维蛋白和蛋白凝块的功能，从而改善局部血液循环，起到消炎、消肿的作用。
5.利尿抗癌：因菠萝中含糖分较高，故有渗透性利尿作用。此外，它所含的酶类物质也有利尿、解热、解暑、解酒、降血压、抗癌等功效。
菠萝的吃法
菠萝雪梨汁
材料
雪梨1个、菠萝适量
制作过程
1.菠萝提前切片
2.菠萝切丁
3.雪梨切丁
4.加入适量白糖
5.几滴柠檬汁
6.加入500ml凉白开打成汁即可食用。
7.所有食材放入料理机，加入4中勺糖和几滴柠檬汁，加入500ml凉白开打成汁即可食用。
8.放两片薄荷叶
9.稍微装饰一下就可以美美的享用啦
彩虹思慕雪材料
西瓜1碗.蓝莓1碗、红心火龙果1碗.菠萝2碗.菠菜1碗.芒果1碗、蜜桃1碗.香蕉1碗.酸奶500ml、清水250ml、蜂蜜25ml
制作过程:
1.将各种水果去皮切块，放入冰箱冻硬;料理机中放入冻好的西瓜、香蕉，倒入酸奶100ml、清水50ml、蜂蜜5ml，搅打细腻，倒入杯中
2.料理机中放入冻好的蓝莓、红心火龙果、香蕉，倒入酸奶100ml、蜂蜜5ml、清水50ml，搅打细腻，用勺子舀入杯中
3.料理机中放入菠菜、菠萝、香蕉，倒入酸奶100ml、蜂蜜5ml、清水50ml，搅打细腻，用勺子舀入杯中
4.料理机中放入冻好的菠萝、香蕉，倒入酸奶100ml、蜂蜜5ml、清水50ml，搅打细腻，用勺子舀入杯中
5.料理机中放入冻好的香蕉、蜜桃、芒果，倒入酸奶100ml、蜂蜜5ml、清水50ml，搅打细腻，用勺子舀入杯中
6.插上吸管，即可享用
1、菠萝与鸡蛋不能同吃
鸡蛋含有大量的蛋白质，菠萝则含有丰富的果酸，果酸可以使蛋白质凝固，从而影响蛋白质的消化吸收。因此鸡蛋和菠萝同时食用，对健康不利。
2、菠萝与萝卜不能同吃
菠萝的维生素C含量十分丰富，而萝卜含有维生素C酵酶，会破坏食物中的维生素C。两者一同食用，不仅会破坏菠萝的维生素C，降低其营养价值，而且还会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸，这两种物质都具有很强的抑制甲状腺功能的作用，会诱发甲状腺肿。
3、菠萝与牛奶不能同吃
菠萝与牛奶不能同吃的原理，与菠萝和鸡蛋不能同吃是一样的。菠萝含有丰富的果酸，牛奶含有大量的蛋白质，二者同时食用会影响蛋白质的消化吸收。
结语：上文已经为大家介绍了菠萝的功效，我们现在对菠萝应该有了一些了解，喜欢吃菠萝的朋友在平时可以适当的吃一点，它能够为我们的身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，是很有营养的食物。