盆腔炎怎么办 多运动可以预防这个病
盆腔炎可以说是女性朋友比较常见的疾病，一旦出现此病对我们的身体有很大的危害，会影响到我们身体健康，我们应该怎么办呢?能够引盆腔炎的原因有很多，我们要注意一下，还有偏方可以帮助我们治疗此病，感兴趣的朋友要注意一下。
繁忙不忘运动
运动对人体来说是非常重要的，在生活中我们可以选择一些对身体比较好的运动项目，体育运动的项目是非常多的，像是我们在平时可以选择跑步、登山等耐力训练，这些运动能够帮助我们增强梯须知，能够加强我们身体的抵抗力。
现在这个社会女性朋友的工作压力越来越大，并且时间也比较紧，身心均处于疲惫不堪的状态，所以人们基本没有什么空闲的时间，即使有一点时间也往往以睡觉为主。这样下去会导致我们的*越来越差，抵抗力也越来越低。
如果在这个时候我们给病菌以可乘之机，那么就会出现盆腔炎。特别是对于不经常运动的朋友，在有的时间的时候，可以加强锻炼，比如骑自行车去上班，对于坐公交的朋友来说可提前两站下车步行到单位，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做体操。
减肥不减营养
部分女性朋友由于担心肥胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，甚至造成肝肾功能严重受损，或成为精神性厌食者。如果不及时给予充分的营养，就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。
正确的方法是，女性在节食的同时，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体又不会增加体重。
注意经期卫生
目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，而必须要像男人一样拼命工作，这样久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。
因此，女性在经期首先要避免同房;其次，要注意休息，比如家务活让老公或孩子代劳，自己做总指挥。
固定性伴侣
社会的进步，人们的性观念也在逐渐更新。婚外性关系，多个性伴侣已经变得司空见惯。但是性伴侣的增多也给女性朋友带来了新的感染源，尤其对于男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要较性伴侣固定的女性高几十倍，性病的发生率也随之成倍增加。因此，严肃性态度，固定性伴侣是我们应该坚持的原则。
使用避孕套
一种有效预防盆腔炎且代价极低的防护办法，就是大力推广避孕套的应用。据调查，坚持使用避孕套的女性朋友盆腔炎的发生率显着低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。
研究表明，即使夫妻之间，使用避孕套也能显着降低女性盆腔炎的发生率。因此，我们应该更新观念，避孕套不仅是避孕的好方式，而且能够保护女性朋友免受盆腔炎的痛苦折磨。
盆腔炎的原因
年龄：盆腔炎性疾病的高发年龄为15-25岁。年轻妇女容易发生盆腔炎性疾病可能与频繁性活动、宫颈柱状上皮异位、宫颈黏液机械防御功能较差有关。