脚痒怎么预防 这些错误以后别再犯了
我们的脚平时都藏在鞋子里面，多数时候我们都注意不到，当我们去关心脚的时候，往往是已经出现问题了。比如说有的人就会有脚发痒的情况，每当这个时候我们总是很紧张。脚痒怎么预防?脚痒护理禁忌有哪些?治脚痒的偏方是什么?下面就来跟小编一起看文章吧!
脚痒怎么预防
1、首先要注意清洁，皮肤如果不做好清洁会有大量的细菌残留在上面，导致发痒，所以必须每天都洗脚，更换袜子。
2、自己洗脚的毛巾以及洗脚盆要跟他人的分开，以免相互之间传染。去公共浴室的时候也好可以带上自己的拖鞋，避免穿着共用的拖鞋。
3、穿鞋子的时候应该要非常的注意，购买舒适、透气的鞋子。穿上之后不应该会有捂汗的情况，否则挤刽引发脚痒。假如天气较为暖和了，就可以考虑经常穿着拖鞋，这样脚部可以很好的透气，自然就不容易再发痒了。
4、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
5、脚发痒还可能是和人的情绪有关系，比如说长时间的处于激动和兴奋的状态下，人就会变得汗水分泌多，脚部汗多自然就可能会导致脚痒。因此想要避免脚痒的情况，在情绪上面要学会自己做调节，尽量的保持平静。
6、有不少人经常出现脚发痒的情况，这时候就可以怀疑是足癣导致的，需要进行规范的治疗。一般医生会在查看情况之后，建议患者使用一些药膏。平时自己要注意不能去抓，以免导致进一步的问题，比如说传染到身体的其他部位。
脚痒护理禁忌
1、忌脚潮
保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。脚气患者夏天应穿透气性好的鞋袜，不要穿胶鞋、运动鞋，更不能光脚穿不透气的鞋子。
洗完澡，擦干身子时，一定不要忽视脚部;不要光脚走在地毯、浴室地板上;脚汗多的人，可外扑痱子粉;鞋袜要经常暴晒，保持干燥。
2、忌碱性
洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。
3、忌辛辣
患有脚气的人在平时千万不要吃一些辛辣的食物，而且好不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。
4、忌共用洗涮用品在游泳池、浴室等公共场所忌公共毛巾、拖鞋等，游泳后应淋浴冲净，并用干净毛巾擦干，不与他人混穿鞋袜，以免再感染。
花椒盐水泡脚
方法
1、准备花椒、盐、水、盆，大火将水烧开。
2、放入花椒和盐，煮沸两分钟。盐具有杀菌的作用，而花椒能够除湿，很好地收敛皮肤。
3、等水冷却到40-45度，开始泡脚，不要超过半个小时。
4、泡好之后一定要用干净的干毛巾擦干。
建议：洗脚然后风干，把一块纱布用酒精浸湿，轻擦痒的地方，然后把布放在患处，等纱布干了会带走皮肤上的水分，帮助改善感染状况。或洗澡后，用一块毛巾或者调在小档的吹风机仔细把脚趾吹干。
黄柏水泡脚
方法
1、到药房买黄柏一两，很便宜大约3、5块钱，文火煮水1个小时，沥去渣子，也可以放在冰箱中储存。
2、每天用比较热的(自己所能承受的温度，避免烫伤)水中加入已经煮好的黄柏水，加入蜂蜜一勺，搅匀后泡脚20—30分钟。
3、泡脚结束后将凡士林(或者滋养霜)涂抹于足部，并点按足底涌泉穴。
建议：可以在脚上或者鞋子里喷洒一些杀菌的粉末，一天两次。在症状消失后的2周内还要继续喷洒。
总结：脚发痒的原因你现在是不是已经了解了呢?一般来说可能是和饮食刺激、情绪激动、鞋袜不透气以及足癣有关系的。想要脚不痒，平时应该注意护理好，袜子应该每天进行更换，鞋子也要常常放在透风的地方吹一吹，这些你都记住了吗?