怀孕能吃油桃吗 吃油桃的注意事项

　　其实很多人都知道油桃的功效很多，人们也非常喜欢吃它，有的孕妇也是如此，但是有人担心了，怀孕能吃油桃吗?吃油桃的注意事项有哪些呢?今天我们就为大家详细的介绍一下孕妇吃油桃的相关事项。

　　首先我们来了解一下油桃的功效，看看吃油桃都有哪些好处，看看孕妇是否可以吃这营养丰富的油桃。

　　吃油桃的好处有哪些

　　1、补气血、养阴生津

　　油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。

　　2、适宜缺铁性贫血、水肿患者食用

　　油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

　　3、有助于人体补充维生素C

　　富含维生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。

　　4、桃仁止咳、降血压

　　桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

　　5、桃仁可活血化瘀

　　此外，桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

　　孕妇吃油桃的禁忌

　　1、未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈。

　　2、即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。

　　3、烂桃切不可食用。

　　4、油桃忌与甲鱼同食。