猪肉吃了会发胖吗

猪肉适量的吃不会引起发胖，如果每天每公斤体重吃猪肉超过1.0克，这样容易起发胖。吃东西热量过剩就会引起发胖，另外每天运动量少也会引起发胖减轻，其中是一个综合的过程，建议每天定时定量进餐，每日三餐，每餐主食不要超过100个，不要吃高热量食物，并非另外每天坚持有氧运动。

经常吃猪肉是会引起发胖的，吃鸡肉不会引起发胖，如果正在减肥阶段，建议你还是吃鸡肉，平时一定要养成良好的作息时间，不要熬夜，早睡早起增加自身抵抗力，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，如果觉得身体有什么异常，要及时咨询医生或者是专业人士。