20160127养生堂：刘清泉讲发烧吃什么好

　　生活中发烧也是时有发生的，当我们发烧的时候，体内酶的活性相对就会降低，导致我们出现诸多不适的症状。那么日常生活中发烧吃什么好呢?就让我们一起随着养生堂栏目刘清泉专家来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　发烧吃什么好

　　草莓

　　发烧的时候可以适当的吃一点草莓，它含有丰富的维生素C，能够有效预防牙龈出血、便秘、动脉硬化的出现。

　　杏子

　　富含维生素A，可预防癌症、消除疲劳。

　　香蕉

　　香蕉有润肠通便的作用，还能帮助补充人体免疫力。

　　猕猴桃

　　猕猴桃是一种非常好的食物，经常吃能够消除我们的疲劳感，对消化系统也有很好的帮助，有利健康。

　　葡萄柚

　　富含维生素C，可消除疲劳。

　　香蕉

　　香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。适合餐前食用。

　　菠萝

　　新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹食，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁。有少数人还会引起过敏反应，宜在餐后食用。

　　山楂

　　山楂有不错的开胃功效，感冒发烧的时候适当食用能够有散淤消积、化痰解毒，对我们的身体健康非常有利。

　　但别空腹食用，脾胃虚弱者则不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多者要少食。

　　红枣

　　红枣含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称。但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食，建议餐前食。

　　本期嘉宾介绍

　　刘清泉

　　男，出生于1965年，硕士研究生导师，主任医师，中*员，北京中医药大学东直门医院副院长，工作在急诊临床一线，是中国国内从事急诊临床一线时间长的医生之一，并在这一领域做出了突出贡献。他先后承担省部级以上课题6项，曾荣获北京市抗击非典优秀*员、北京市高校系统优秀*员、第二届全国百名杰出青年中医、北京市首届群众喜爱的中青年名中医等称号。

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