20140306健康道视频：孙敬青讲中医治感冒

　　现在天气热，很多家庭都会开空调。对于很多人来说，因为不注意冷热，所以很容易在夏天感冒。那么，究竟中医治感冒的方法有哪些呢?接下来就请我们的孙敬青专家来给我们说说中医治感冒的方法吧!让我们一起来了解一下吧。

　　该视频主要文字介绍：

　　夏季吹空调感冒

　　很多人都以为夏天得感冒是一种无稽之谈，但是其实在日常生活中，夏季因为吹空调得感冒的事件是屡见不鲜。

　　对于夏季风寒感冒，可在感冒早期，选择艾灸疗法治疗，不失为一种非常经济有效的方法。

　　空调感冒要先发汗

　　空调吹出的感冒是一种寒包火感冒，不完全是风寒感冒，其中有着中暑体质的表现。这也就是空调感冒常比普通感冒要更难治好的原因所在。所以，对待这样的感冒，在治疗上要和其他类型的感冒区别对待。

　　因为空调导致的感冒我们如果想要治疗好，首先就得发汗，这样才可以驱走身体表明的风寒。

　　可先喝一杯生姜糖水，然后进行泡汤热浴或者盖被子发汗，在出汗以后，再开始清内热的治疗。

　　一般来说，空调导致的感冒出汗时间不宜长，但是一定要有汗发出来。在出了一身的透汗以后，会觉得身体舒适了许多。

　　出汗过后就需要体内的清热了，这时表寒散尽，可喝一些藿香正气水，或者荷叶水，或者绿豆汤，就可以清除身体内的火气了。如果再吃一些感冒药来配合治疗，效果会很好。

　　防控须从内外入手

　　当然，其实任何的治疗疗法都不如提前的预防各种疾病。

　　要想不患空调感冒需从内外两个方面入手。既要增强抵抗力，比如保证良好睡眠、多食维生素含量丰富的水果、多喝水补充电解质、合理膳食营养等。

　　也需要积极预防寒冷空气对呼吸道的直接刺激，如减少内外环境温差、避免冷气直接吹及身体等。

　　同时还建议能及时用淡盐水进行上呼吸道清洁，也可以减少感冒的发生。

　　艾灸治疗感冒的具体方法

　　在感冒早期，使用艾灸治疗是一种非常经济有效的方法，熟练使用艾灸的市民甚至可以在家独立完成治疗。

　　如果感到四肢发凉、肩背冷痛、身体虚弱，可灸大椎穴。头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠，可灸风池穴。头痛、眩晕，可灸风府穴。

　　此外，灸合谷穴(俗称虎口)主治鼻塞、流清涕，左鼻塞则灸右合谷，右鼻塞则灸左合谷，每次灸5分钟即可。

　　由于艾灸以火熏灸，专家提醒，应注意避免皮肤烫伤，还有些情况不宜施灸。

　　第一，凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部等不要施灸。

　　第二，关节部位不要直接灸。

　　第三，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部也不要灸。

　　第四，极度疲劳、过饥过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳也忌灸。

　　第五，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭以及没有自制能力期间都忌灸。

　　本期嘉宾介绍

　　孙敬青

　　女，1968年生，北京人。1987-1993年就读于北京中医学院(现北京中医药大学)中医系，毕业时获“优秀毕业生”荣誉称号。1993年至今一直在北京中医医院针灸科人事针灸临床工作，还在1995年度中医医院病历评比中获一等奖。是《贺氏针灸三通法图解》的主要编著者之一，有“放血疗法在眼科中的应用”、“中医药治疗神经衰弱近况”、“走罐方法治疗更年期综合征50例临床观察”等多篇论文在针灸类专业杂志上发表;“针刺治疗失眠近况”被收入〈中国中医药新创研大全》。

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