红细胞偏高一般要注意什么

　　红细胞偏高的人群一定注意日常饮食，建议低盐低脂饮食，多摄入一些高维生素食物，还有就是戒烟戒酒，避免摄入生冷食物以及辛辣刺激性食物。控制蛋白质食物摄入以及补血食物。养成良好的生活习惯和作息，适当进行有氧运动训练，可以促进新城代谢速度，增强抵抗力定期去医院进行检查。需要注意的是，长期生活在高原地区人群会有缺氧症状出现，血液中红细胞偏高是属于正常生理现象，只有含氧量增多才能不影响日常生活。

　　尿检时血液中红细胞数值有所偏高是正常现象，导致该症状的原因有很多。有些是生理性，饮水过多或者是出汗过多，大量体液丢失所致导致血液开始浓缩，这种症状经常出现在新生儿身上。这种情况无需在意，是不会对生命健康造成威胁。

　　还有一些是属于病理性，若是不及时采取治疗措施，患者会出现恶心呕吐，大量出汗体液快速丢失，严重的还会出现休克症状。有些患有慢性疾病的人群，还有一些是患有血液疾病人群，血液粘稠度较高循环和代谢速度较慢，不仅影响其它器官组织的吸收，还会增加身体负担不利于病情恢复。

　　这类患者建议日常生活中饮食方面要多加注意，避免摄入高蛋白质食物，还有一些补血活血化瘀的食物，常见的有红枣，山楂，豆浆，豆腐，红豆等食物。戒烟戒酒禁止摄入生冷食物，还有辛辣刺激性食物，多吃一些高维生素食物，低盐低脂饮食。

　　需要注意的是一定要养成良好的生活习惯，还有作息要有规律，不会增加身体负担影响激素分泌。还有就是适当进行体育锻炼，可以加快细胞组织运动，促进全身血液运行，加快机体新陈代谢速度，提高机体自我保护能力。

　　定期去医院进行检查，一旦发现异常情况及时诊治，积极配合医生采取药物治疗。若是体检中发现自己出现该症状，这些注意事项可以采纳。