血糖正常值是多少

　　血糖数值的正常与否关乎到自己身体健康，测量其数值的时候空腹状态下和饭后，两个不同状态下测量出来数值不一样。临床上将空腹状态下正常范围规定在3.9-6.0mmol/L，饭后两个下回说测量正常范围是在7.7-11.1mmol/L。若是空腹状态下测量出数值是大于7.0，或者是饭后两个小时测量结果显示大于11.1，基本就可以考虑是高血糖，长期这样并且是多次的情况下，可以考虑是糖尿病。

　　血糖偏高主要是由于日常饮食中摄入较多的高糖食物，主食类食物摄入较多，尤其是蛋糕以及奶茶等甜食，加重胰腺负担诱发数值异常。若是由于一次性摄入大量高糖食物导致，通常情况下只要减少摄入，并且多喝热水。食物选择上以谷物类食物为主，刺激胃肠蠕动加快食物分解消化，减轻胰腺负担。坚持一段时间后再去医院复查，大多数情况下是可以恢复到正常数值范围。

　　若是有些人长期这样并且一直不见有下降的趋势，这种情况可以考虑是糖尿病。一般是由于胰腺功能丧失，不能分泌激素分解糖分物质。长期积聚在血液中，随着机体运动就会有该症状出现。这种情况下可以考虑是糖尿病导致，早期发现后及时去医院治疗。遵医嘱口服降糖药物，日常饮食中减少摄入高糖食物。

　　不同状态下测量出来数值是不一样，空腹状态下只要是处于3.9-6.0就是正常，一般早上测量时结果最准确。晚上由于机体循环代谢导致，血液中杂质较多是会引起数值异常。一般饭后不建议立即测量，最好是休息两个小时之后，测量结果才准确。

　　身体健康正常的人一般出现该症状，只要适当调整饮食方面加以控制，基本就可以恢复到正常状态。还有一些是疾病导致，这种就需要采取药物治疗。糖尿病是属于慢性疾病，需要长期口服药物治疗才能得到有效控制。导致患有该疾病的原因有些是遗传导致，还有一些是由于日常不良的饮食习惯。