怎样知道自己是不是骨质疏松了

　　骨质疏松早期有一些迹象，例如小腿容易抽筋，容易出现腰酸背痛，有的人身高会下降等等。

　　刘向春：这个骨质疏松不是很好发现，为什么呢?因为很多人骨折了，才会发现自己是骨质疏松，在这之前怎么发现呢?他也有一些迹象，比如说晚上容易抽筋，小腿容易抽筋，这是一个迹象，另外还有一个出现腰酸背痛，就是腰背部的酸痛，尤其是拎重东西以后，他可能就会加重，这也是骨质疏松的一些表现。还有一些人会逐渐的发现，我怎么身高下降了，本来1米7的，现在变1米65了，说明骨质疏松椎体逐渐的变瘪，也会出现这种情况。但是很多时候骨质疏松的患者都是高龄的患者，他们有些人本身就有腰椎的蜕变，胸椎的蜕变，有的人腰椎肩盘突出，他也会出现腰背部疼，所以这两个有时候不是很好鉴别，所以它有一个隐秘性，我们要特别的注意。