口臭怎么办 吃红枣可以解决这种问题

　　口臭怎么办?这个问题相信有很多人都想知道答案，不仅是那些本身就有口臭的人，还有那些被口臭的人包围的人。口臭其实是有原因的，如果我们能够知道为什么会口臭，其实对于改善口臭是有很好的帮助的，具体请看下面的内容介绍!

　　口臭怎么办

　　红枣

　　在我们发现自己有口臭问题的时候，可以吃一点红枣，红枣虽然是补血的食物，但是也能帮助缓解口臭的。它可以吸附人的口腔中的异味，从而达到缓解口臭的效果。另外红枣含有大量的膳食纤维，可以促进人的排便，也可以减轻口臭。

　　口香糖

　　口香糖可以减轻口臭，虽然不是从根本上去解决问题，但是可以应急用。在我们发现自己的口气比较重的时候，又要去和别人说话或者是参加一些重要的场合，这个时候就可以吃点口香糖，可以选择水果味或者是薄荷味的，来掩饰口气。

　　茶叶

　　茶叶大家都很熟悉了，多数人的家里都是有的，如果能每天喝一杯到两杯的茶饮，那么也可以减轻口气哦!不过，在喝茶的时候注意不要泡的太浓了，浓茶是对于缓解口臭没有好处的，还可能会造成牙齿发黄的问题，希望大家要注意。

　　柚子

　　柚子可去胃中恶气，有消食健脾、芳香除臭的功效，平时可以买些柚子回来吃。

　　话梅

　　平时也可以带些话梅，必要时嚼上一两颗，这样可以刺激唾液分泌，从而消除口臭。

　　蜂蜜

　　每天可以喝一杯蜂蜜水，具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

　　柠檬水

　　柠檬水能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

　　多喝一些生茶

　　苦丁茶、金银花、野菊花茶来降火。还能带走体内多余的油脂，避免因食用过多肉类引起泛酸水而口臭，绿茶、苦丁茶、菊花茶都很不错。