冬季糖尿病人的饮食

　　寒冷的冬季来临了，糖尿病人群更应该注意保养，不然稍有不慎，就会使糖尿病病情加重。那冬季除了要身体上的注意外，糖尿病患者在饮食上更要注意了，冬季要是护理好，就会减轻糖尿病患者的负担。那冬季糖尿病患者在饮食上该如何注意呢?那吃什么有助于糖尿病治疗呢?跟小编一起来看看吧。

　　俗话说：“三分治，七分养。”，而治疗糖尿病的关键就在于你怎么养，就是您能吃什么，要怎么吃才安全。那么寒冷的冬季，糖尿病人如何来控制血糖和病情呢?

　　糖尿病人的饮食

　　专家的五点建议：

　　少食多餐，增加餐次

　　这样可降低餐后的血糖高峰值，对高血糖控制极为有利。有时用单纯药物调整效果不佳者，通过分餐即可控制病情。食疗是治疗各型糖尿病的基础，无论病情轻重，有无并发症，是否用药者，都要严格执行食疗原则。

　　饮食控制

　　赴宴时应告知他人自己的病情，千万不要隐瞒，这样才能在大家的帮助下控制好饮食。伴有高血压、心脏病的糖尿病患者，应限制食盐量，口味宜清淡，尽量不吃腌制品，如咸鱼、咸肉、咸菜等。糖尿病合并肾病者则要少吃肉蛋类食物。

　　尽量不饮酒

　　因为饮酒是心脑血管系统疾病的重要危险因素，正在使用降糖药的患者饮酒可能发生低血糖，也可能诱发酮症酸中毒。如果饮酒，饮酒量每天葡萄酒不超过100毫升，啤酒不超过350毫升，不要喝白酒。饮酒时要进食，以避免发生低血糖。