吸烟的危害 吸烟可导致我们的寿命缩短

　　吸烟的危害是非常大的，不仅会影响到我们的睡眠质量，而且对肺部的健康是非常不利的，而且吸烟诱发多种疾病，威胁生命。那么日常生活中经常吸烟的危害有哪些呢?接下来就让我们一起来看看吧!

　　吸烟可导致我们的寿命缩短

　　吸烟减少寿命

　　吸烟对我们的寿命也有一定的影响，有相关的研究显示，平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，所以生活中我们不可吸烟。

　　吸烟影响睡眠质量

　　一项新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。

　　其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

　　吸烟增加流产危险

　　孕妇如果吸烟，不仅会影响自己的健康对宝宝也是非常不利的，香烟中所含的烟碱和尼古丁会导致子宫血管受累，出现流产。

　　吸烟导致肺部疾病

　　吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。

　　吸烟可引起*性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。

　　吸烟诱发心血管疾病

　　吸烟不仅会诱发肺部疾病，同时也会诱发心血管疾病。

　　吸烟还会诱发心脑血管疾病的出现，吸烟者患冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的几率都大大高于不吸烟者。