坐骨神经痛的原因 “不会坐”引发坐骨神经痛

　　任何疾病都是有它的病因的，现在很多人都忙于自己的工作，很少有时间可以去关注自己的健康，所以很容易患上一些疾病问题。疾病对于身体的伤害是很大的，因此我们平时要做好预防疾病的工作，不要让疾病伤害了自己的健康。

　　坐骨神经痛的出现有很多的原因，现在很多人的生活习惯都不是很好，不良的生活习惯是很容易出现一些疾病问题的。坐骨神经痛的产生和我们的一些不良习惯有着很大的联系，那么坐骨神经痛的症状都有哪些呢?下面我们就一起来看下吧!

　　骨科专家介绍说，人人都会坐，但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，什么样的人该怎么坐，坐姿保持如何的状态佳，这些都是你必须要知道的。长期不良坐姿对肌肉施加张力和压力，产生过量的骨胶原，而骨胶原是连接肌肉组织的支撑纤维，在正常情况下，它负责肌肉组织的弹性，如果骨胶原过量，就会造成神经血管和淋巴管的紧张，一旦骨胶原侵入肌肉组织，肌肉就会僵硬，使人显得老态龙钟。如不及早改善，日后极可能变成脊椎错位，不但令肌肉痛楚麻痹，还会令肌肉萎缩及心肺器官衰退。

　　专家指出，在电脑操作工作中您只要做到以下两点，就可达到预防颈、背痛、“屁股痛”的目的：一是保持良好的坐姿，二是进行正确的椅上动作。正确的椅上动作为：首先，不要一种姿势久坐不变，而应在两至三种安全坐姿间不断变换。其次，在座椅上弯腰拾物时，应先将臀部前移至椅沿，一脚前移，一手撑在桌面，然后弯腰。第三，转身拿东西时，整个身体应一同旋转。第四，打电话时，切勿用头和肩夹持话筒，而应以拿话筒一侧上肢的肘部支撑在桌面上，以保持头颈部处于中立、放松位。

　　别的，电脑操纵准确的坐姿还应只管即便拉近与电脑事情台的间隔，将桌椅高度调到与本身身高比例符合的佳位置。腰部挺直，双肩天然后展，事情间隙应常常随呼吸做提肩行动，每20—30分钟要有一两分钟的小休，站起来脱离事情台轻微走动和常常转变腿部的位置，使人整个放松一下，让身材各部门肌肉得到松懈，以缓解肌肉告急，连结康健活力。

　　坐骨神经痛的四大病因

　　坐骨神经痛是指坐骨神经径路以痛苦伤心为主的综合征。重要体现为腰臀并放射至大腿后、小腿侧及足部的痛苦伤心。病因病理坐骨神经痛分原发和继发两种.原发性坐骨神经痛即坐骨神经炎，缘故原由末明，临床比力少见。大概缘故原由为盛行件伤风、鼻窦炎、牙齿及牙局的熏染和受凉等。绝大多数是继发于局部病变的继发性坐骨神经痛。按病变部位分四类：

　　脊柱疾患

　　腰椎间盘突出常见，其次有脊校骨关节病、椎管狭窄、腰椎压缩性骨折、脊柱的炎症、肿瘤、结核、咨柱裂等。

　　椎警内疾患

　　脊髓外伤、肿瘤、脊髓和马尾的炎症。

　　骨盆及盆腔疾患

　　骨盆的炎症、肿瘤、盆陈内子官及附件的炎症及肿瘤、妊娠子宫压迫、能铭关节病、炎症、结核和肿瘤。

　　其他

　　臀部外伤。臀肌注射部位不当、糠尿病下肢动脉内膜炎等。

　　结语：以上是关于坐骨神经痛的原因的讲解，我们都知道，很大疾病的并发症都是很多的，因此我们在患上坐骨神经痛以后一定要及时的将坐骨神经痛治疗康复。希望上述关于坐骨神经痛的知识可以帮助大家摆脱坐骨神经痛的困扰!