血脂高主要有五症状 查血脂需要注意什么

　　我们知道当身体出现一些症状的时候就暗示着身体的疾病到来，那么这个时候我们就需要注意了，那么当身体出现什么样的症状的时候就暗示着我们患有血脂高的症状呢?今天就随着小编一起去详细的了解一下在我们降血脂应该注意什么以及怎样降血脂应该需要警惕哪些事情，下面就随着小编一起去了解一下吧。

　　血脂高的一个症状就是脑卒中、心肌梗死、冠心病、猝死等等的危险因素。此外，高血脂的症状也是能够促进血压高和糖尿病等等一个疾病的中药的危险因素。

　　高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。因此，了解高血脂的症状是非常必要的。主要症状表现在以下五个方面：

　　1、病情比较轻的患者在病发初期是不容易出现高血脂的症状，但是高血脂还具有一定的遗传性，希望有家族史的人要及早的检查，以免延误病情。

　　2、一般的情况下患者都是会出现头晕、神疲乏力、胸闷、心悸、失眠健忘、肢体麻木等等的症状，还会与其他的一些疾病与临床的症状相混肴，有的患有血脂高症状的人，常常是在体检化验的时候发现自己血脂高症状，另外，血脂高的症状经常会伴随着体重超标与肥胖。

　　3、高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等高血脂的症状，终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。

　　4、长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)。

　　5、高血脂的症状还包括少数高血脂还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。角膜弓又称老年环，若发生在40岁以下，则多伴有高血脂症，以家族性高胆固醇血症多见，但特异性不强。

　　血脂高正眼底改变是由于富含有甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上面然后引起的光折射所导致而成的，常常是患有严重的高甘油三那只血症并会伴有乳糜微粒血症的特征表现。

　　建议

　　1.多饮水

　　水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水，都是血液变粘稠的因素。饮水可使血液立刻变稀。但饮水要讲科学，首先要掌握好时机，如清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前喝水200毫升。

　　其次是选择稀释效果好的水：盐水可促进细胞脱水，不足取;冷水刺激胃肠血管收缩，有碍水吸收进入血液，不宜饮;纯净水太“纯”，其低渗状态会使水分很快进入细胞内，稀释血液的效果也不理想。理想的稀释水是20--25℃的白开水或者淡茶水，其张力、密度等都接近血液与组织细胞，值得提倡。

　　2.多吃具有稀释血液功能的食物

　　如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果;具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。蔬菜与瓜果除含有大量水分外，还有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降低血脂，粗纤维可以在肠道阻止胆固醇的吸收，有利于降低血粘稠的程度。