除眼袋还需要先找到“病根”

　　现在大部分的上班人士都会出现轻微或者比较严重的眼袋以及黑眼圈，虽然很多的女性化了妆，但是还是可以隐隐约约看见眼袋的存在，那么眼袋的“病根”到底是什么呢?您知道如何去除眼袋吗?今天小编就为您带来了有关果蔬敷眼消除黑眼圈的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　眼袋的“病根”

　　眼袋是日常生活中每个人的身上非常常见的一种症状，有的人睡不好的话，会出现严重的眼袋;有的人工作时间太久的话，也是会出现严重的眼袋，还有的人因为生活习惯的原因，出现严重的眼袋，但是大家都没有太在意的。

　　每个人的身体多少都会出现一些其它的情况，有些人可能会重视起来去看医生，但有些人却不重视或是采用一些日常的方法来缓解。

　　比如说眼袋的问题，可能很多人认为之需要多休息，或者是涂抹点眼霜就可以解决了，当然这些可能也有效果，但是你是否想过眼袋的出现或许视其他的“疾病”所造成的，所以消除眼袋还需要先找到“病根”。

　　但是有一句俗话是这样的说的，人的脾比较虚弱的时候，人的眼袋就比较的大，人要是肾虚的话，那么他的眼袋就是比较的黑。

　　中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系，脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢，脾胃功能减弱;水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。

　　因而提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。此外，中医学理论提示， 肾主水，其色为黑，肾虚导致水代谢障碍，肾气不足日久导致气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。

　　因此要想去除眼袋和黑眼圈，除了要调节作息，恢复正常睡眠，还应该注意饮食营养。补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜，如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海带等。

　　其实我们出现眼袋严重的话，是可以尝试一下中医的疗法，利用中医药来调理一下自己的身体，这样是可以加快人的眼袋的消失的，不仅可以去除眼袋，还可以调理身体，不会说两全其美的事情么。

　　比如以补气养血、健脾养胃为主的有大枣、当归、阿胶、薏苡仁、 白术、茯苓、党参等。

　　除黑眼圈以活血化淤、补肾益气为主，可选丹参、丹皮、山药、党参、黄芪、山药等代茶饮。后，建议有黑眼圈或眼袋的患者进行眼部按摩，轻轻沿一定的方向在眼周进行按摩，每天数次，可以促进局部血液循环，促进新陈代谢。

　　眼袋的形成原因

　　眼袋的形成原因一：睡眠不足

　　睡眠不足是形成眼袋的罪魁祸首，特别是对女性朋友来说，睡眠不足，经常熬夜不仅容易让脸上长出眼袋和黑眼圈，还很容易造成皮肤提前衰老。

　　一般来讲，每天8个小时睡眠时足够的，而且要注意提高睡眠质量，平时不要给自己太大的心理压力，保证心情愉悦，以免失眠。

　　眼袋的形成原因二：眼部血液循环不畅

　　平时一定要注意改善眼周血液循环状况，不要让眼睛过度疲劳，工作累了可以停下来做做眼睛保健操，眺望一下远方。

　　也可以经常按摩眼部穴位，可以改善眼周血液循环状况，防止眼袋的形成。另外，可以拿新鲜的苹果片，土豆片来敷眼，也能起到消除眼袋的效果。

　　眼袋的形成原因三，晚上喝水太多

　　平时要注意晚会上那个不要喝太多水，以免第二天早上起床眼睛浮肿，形成眼袋，因为肾脏无法把水分代谢到体外。白天的时候要注意多喝水，一般每天2000ML水分的摄入比较合适。

　　眼袋的形成原因四：化妆品使用不当

　　想要消除眼袋，其中非常重要的一个方面就是选择适合自己的眼霜和睡眠眼膜。注意眼霜的正确使用方法，用双手无名指轻轻涂抹在眼部肌肤处，并且配合按摩动作，这样可以加速营养的吸收。