体内缺少这一物竟引起慢性病

　　生活中身体出现了一些小问题说明什么呢?比如牙龈出血、嘴唇干裂、味觉减退等等，这是什么原因造成的呢?小编告诉你，是你的体内缺少微量元素了，微量元素缺乏的症状有哪些呢?微量元素缺乏的危害有哪些呢?下面和小编一起来看看吧!

　　身体经常出现一些小症状，你是选择直视还是忽略呢?

　　一般来说，身体发出的某种症状会告诉你身体缺乏哪方面营养，就像夜晚是视力差，这是再告诉你要多补充维生素A了。

　　头发干燥变细易断脱发

　　此信号你收到了吗?若有这些症状，可能是缺乏蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。

　　夜晚视力差

　　当您的身体发出此信号时，可能是缺乏维生素A了。

　　舌炎舌裂舌水肿

　　此类现象可是是缺乏B族维生素。

　　嘴唇干裂

　　这种症状告诉您，身体需要补充核黄素和烟酸。

　　牙龈出血

　　牙龈出血很可能是缺乏维生素C，维生素C也是易缺乏的维生素，造成它缺乏的原因很多。

　　味觉减退

　　味觉和锌的含量有关，减退是由于锌的缺乏。

　　当你身体出现这些症状的时候，不要选择忽略，而是应该及时补充营养，这样不需要用药，照样可以痊愈。

　　分子生物学的研究揭示，微量元素通过与蛋白质(蛋白质食品)和其他有机基团结合，形成了酶、激素、维生素(维生素食品)等生物大分子，发挥着重要的生理生化功能。

　　微量元素首先构成了休内重要的载体与电子传递系统。铁存在于血红蛋白与肌红蛋白之中，在它们执行载氧与贮氧的过程中，铁扮演了十分重要的角色。

　　酶是生命的催化剂，迄今体内发现的1000余种酶中，约有50呢闭70%需要微量元素参加或激活，它们在细胞酶系统中功能相当广泛：从弱离子效应到构成高度特殊的化合物——金属酶与非金属酶。谷眈甘脉过氧化物酶是典型的非金属酶，它具有抑制*基生成。清除过氧化物。

　　保护细胞膜完整性等作用。该酶分子中含有4个硒原子。锌不仅是碳酸酚酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等几十种酶的必需成分，而且同近百种酶的活性有关。锰作为离子性较强的微量元素则是有效的激活剂，可催化金属活化酶。

　　微量元素还参与了激素与维生素的合成。众所周知，碘为甲状腺激素的生物合成所必需的;而锌在维持胰岛素的主体结构中亦不可缺少，每个胰岛素分子结合2个锌原子。