一种坏习惯竟带来养生奇效

　　你们知道吗?不是生活中所有的坏习惯都应该被杜绝的，有的不好的生活习惯竟然有助于我们的身体健康，我们一直以为健康的生活方式对我们是有益的，没想到不健康的生活方式对我们的身体健康状况也有好处。下面和小编一起来看看吧!

　　不是所有坏习惯都应该完全杜绝。文中甚至列举了人们一些常有的习惯，认为它们看似“坏习惯”，实际上只要控制得当，对身体反而有益。

　　听重金属音乐

　　研究显示，听重金属乐和硬摇滚乐这类节奏感强劲的音乐，其实能良性刺激内耳和大脑，让心情欢快起来。

　　只是需要注意的是，一来要选择合适的环境聆听，二来请务必控制音量——人耳所能承受的大音量是90分贝，当耳边突然出现100分贝以上的高音时，有可能瞬间造成鼓膜穿孔出血，终丧失听力。

　　生气

　　生气会令人的血压上升。研究显示，相对于不常生气的人来说，经常生气的人的血压其实并不会更高。

　　打电子游戏

　　有人认为，经常坐着不动打电子游戏除了对视力有影响，还容易导致肥胖。

　　研究发现，打游戏时，玩家的心跳加速，热量消耗增多，只要控制好时间长短，它比呆坐着看电视这种娱乐方式更为健康。

　　碳酸饮料

　　可乐的成分让人又爱又恨。有研究结果显示，一天喝两罐碳酸饮料。

　　有助预防阿尔茨海默病，能提高记忆力达20%。但长期保持这样的习惯也可能导致龋齿和肥胖。

　　给自己施压

　　研究发现，短时间的心理压力能提高学习能力和记忆力。

　　压力会令人体分泌皮质醇这种激素，良性刺激掌控学习的大脑海马区。值得注意的是，人不能长时间处理心理高压状态。

　　不干家务

　　早前已有研究称，长期接触厨房油烟的人容易肺部出问题。

　　研究发现，频繁使用家用洗涤剂的孕妇，生下的小孩得哮喘的风险更高。

　　急性子

　　一项研究显示，急性子的人多是瘦人。这是因为急性子一遇到风吹草动就急急忙忙地有所行动，卡路里自然消耗更多。