8种方法有效预防老年斑

　　老年斑在现在生活中的病发频率在不断的上升，尤其是在中老年人群中的发病率。那么，我们该如何预防老年斑呢?去除老年斑的小偏方有哪些呢?这些问题如果你不知道答案的话，接下来小编来帮你解答，请看下文介绍。

　　正确选择化妆品

　　一些常见的老年斑的出现，有一部分的原因是因为用了一些化妆品造成的，这些化妆品的化学成分残留在脸上时间久了就会形成老年斑。

　　这个时候，建议你年龄大了，可以选择纯植物提炼的一些化妆品使用，这样，不会有积累的化学物质在物上。

　　补水也很重要

　　对于老年人来讲，要记得，也要补充一天所需要的所有水量。

　　在补水的时候，也要注意，大家可以在饭前的半小时左右，但是在晚上十点后就不要再喝水了，这样的生活习惯对你的皮肤有很大帮助的。

　　拍打皮肤

　　老年人的皮肤松驰，而且没有弹性了，这个时候要记得，你可以在没有事的时候，疯狂地拍打自己的皮肤，轻轻地拍自己的脸部皮肤，尤其是在洗脸的时候，和使用化妆品的时候，都可以拍打，这样，效果也很好的。

　　饮食要注意

　　在饮食上更要注意，老年人的身体本身不功能下降了，而且消化系统也不如以前了。

　　所以，一些食物好不要吃，例如辛辣的，刺激性的食物，否则会把一些毒素体现并沉积到脸上的。

　　要休息好

　　休息好也很重要，对于一些休息不好的人，他们的皮肤也就不好，而且也会出现这样那样的疾病，导致了脸部皮肤更不好。

　　所以，记得，好好的休息是调理你的身体的关键，更是保护你的皮肤的关键。

　　常饮生姜水蜂蜜

　　推荐饮用生姜蜂蜜水。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加入1汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用1杯，长期坚持，可明显减轻老年斑。