来姨妈后腰酸痛怎么缓解？

来姨妈后腰酸痛可以进行腰部的按摩，能够放松局部的肌肉，缓解疼痛症状。也可以使用热水袋热敷，能够促进血液循环，有利于炎性物质的吸收。同时需要注意休息，避免频繁进行弯腰的活动。如果是痛经引起的，也可以服用止痛药物进行缓解，比如布洛芬。如果是妇科疾病引起的，比如子宫内膜炎、输卵管炎等，需要根据感染的病原菌给予针对性的抗生素药物进行治疗，如甲硝唑、青霉素等。