从身体这一处就能看出是否患病

　　众所周知，舌头在日常生活中有着极其重要的作用。而在中医学上，舌头也占有了极大的重要地位。我们可以从舌头看出身体的健康状况，那么怎样从舌头看身体健康呢?舌头怎样看五脏健康状况呢?一起来看看吧。

　　美国知名研究所发布一项调查数据称，65%的人生病时会对着镜子观察自己的舌头，但其中大部分人都不会看。

　　从舌头真能看出身体状况吗?答案是真的。中医讲究望闻问切，其中的望就包括面色和舌象等。记者采访了重庆市专家，请他们教大家一些简单的舌象知识，让大家可以在家对着镜子自检。

　　胖瘦

　　舌头两侧有牙印

　　偏胖 肠胃不好

　　“看舌头就像看人的相貌，要先看胖瘦，不胖不瘦的舌头才是好舌头。”专家说。

　　专家介绍，偏胖的舌头两侧由于受到牙齿的压迫通常会留下凹凸不平的牙印。“这种方法很常用而且简单，受外来因素(如食物、药剂等)影响较少，使用频率较高。”

　　专家说，舌头偏胖，一般说明脾虚或湿盛、肠胃不好。

　　厚薄

　　舌苔滑腻 消化不良

　　舌头表面有一层薄、白、润的苔状物，叫舌苔。一般人看舌头，先看到的就是舌苔，而且很容易根据舌苔的表象下结论。

　　专家说，正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作及唾液、食物的冲洗，舌表物质会被不断清除掉，因此舌苔仅为薄薄的一层。“人一旦生病，咀嚼动作减少或唾液分泌减少，舌苔就会逐渐变厚。”

　　“如果早起感觉舌头上有滑腻的东西，很可能意味着近段时间饮食过于油腻，导致消化不良。此时应调整饮食，改吃清淡食物。”

　　专家介绍，一般情况下，舌苔由少变多、由薄变厚，表明疾病正在发展，反之则说明疾病正在痊愈。若舌苔骤增骤退，多为病情暴变的征象。

　　舌苔也需要定期清洁，“特别是30岁后，舌苔有增加的趋势，主要原因之一是唾液量减少，口腔自我清洁作用退化，容易滋长舌苔。”

　　专家建议

　　刷牙前先用软毛牙刷刷舌苔1~2分钟，一天一次;如果舌苔多可刷3~5分钟。

　　颜色

　　黄 病毒感染

　　“健康的舌头是粉红或淡红色，长椭圆形，胖瘦适中，舌苔薄白，光泽润滑，伸缩自如，柔韧有力。”

　　专家介绍，病态的舌苔色主要有白苔、黄苔、灰黑苔，有时也有绿苔(多由白苔转化而来，常见于瘟疫、湿温)或霉酱苔(红中发黑兼黄色的舌苔，常见于夹食中暑或内热久郁，主湿热病日久者)。

　　1、舌头呈黄色且又滑又润，多半与体内感染病毒有关，如风热型感冒、肺炎、肺心症、尿路感染等。

　　2、呈白色分两种情况，如过于润滑，多见于表寒症，如苔薄白而干燥，则为表热症。

　　3、灰色干燥的舌苔，则意味着体内有热病或阴虚火旺。

　　4、黑苔大多由黄苔或灰苔转化而成，表明病情极其严重。舌尖苔黑而干燥，为心火盛。苔黑而润滑，为阳虚阴寒极盛。此外，不少肿瘤患者在晚期都会出现黑色舌苔。