失眠的人都会出现什么样的症状?

问题描述:

我今年30岁,最近压力特别大,尤其是晚上睡不着,感觉是失眠,但不是很确定,我想了解一下失眠的人都会出现什么样的症状?

失眠的人都会出现以下几种症状:第一、上床之后睡不着,翻来覆去,通常需要静躺三十分钟,甚至是更久之后才可以入睡。第二、早上醒来早,夜里也会醒来好几次,通常会超过两次以上,并且在醒来之后难以再入睡。第三、睡醒之后仍然会感到困倦。第四、白天精神萎靡不振,总是想睡觉。第四、在学习或工作中,很难集中注意力,记忆力会有所下降。第五、常会出现容易烦躁、紧张等不良情绪。