失眠头疼头晕怎么治疗?

问题描述:

我这段时间总是睡不着觉,而且头也会疼疼的,有的时候还比较晕,有点难受,请问失眠头疼头晕怎么治疗?

抑郁症或焦虑症导致的失眠头疼头晕可以使用抗抑郁、抗焦虑的药物治疗,配合安神补脑类药物辅助治疗,能够有效的缓解症状;同时需改善生活作息,尽量养成早睡早起的好习惯,避免熬夜或者是晚睡。另外,在入睡前可以饮用少量的纯牛奶,因为牛奶中含有大量的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质,能够促进机体快速入睡以及提高睡眠的质量,也可以通过温水泡脚来提高睡眠的质量。