坐月子怎么补气血快？
问题描述：
我才生完孩子但是有点贫血，所以我想跟医生咨询一下坐月子怎么补气血快一点呢？
答
坐月子补气血可以在饮食上多吃一些鱼肉、精瘦肉、豆制品、红糖、红枣、小米、鸡蛋、桂圆、南瓜、牛奶、胡萝卜、桂圆、花生等益气补血的食物，还可以饮用滋补气血的汤如排骨汤、牛肉汤、乌鸡汤等。也可以吃一些药物调理如益母草颗粒、阿胶颗粒等。患者还需要补充维生素类如多吃新鲜水果和蔬菜，保证产妇有充足的睡眠，避免过度劳累，要保持愉悦的心情，有利于身体的尽快康复。
我才生完孩子但是有点贫血，所以我想跟医生咨询一下坐月子怎么补气血快一点呢？
坐月子补气血可以在饮食上多吃一些鱼肉、精瘦肉、豆制品、红糖、红枣、小米、鸡蛋、桂圆、南瓜、牛奶、胡萝卜、桂圆、花生等益气补血的食物，还可以饮用滋补气血的汤如排骨汤、牛肉汤、乌鸡汤等。也可以吃一些药物调理如益母草颗粒、阿胶颗粒等。患者还需要补充维生素类如多吃新鲜水果和蔬菜，保证产妇有充足的睡眠，避免过度劳累，要保持愉悦的心情，有利于身体的尽快康复。