人流后吃什么

您好，妊娠3个月内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，也称为人工流产。人流以后女性通常会有贫血的倾向。因此想要在人流后补铁，可以多吃海带。海带中铁成分较多，且是血细胞的主要原料，既富于营养又便于消化，很适合人流的女性食用。龙眼也是铁量比较高的食物，而且可以产生热能。女性在人流后体质较虚弱，适当食用可以达到比较好的补血效果，并且把龙眼制作成龙眼汤、龙眼胶等也同样是很好的补血的食物。红枣具有补脾和胃、益气生津、调理血脉的作用，非常适合脾胃虚弱、气血不足的女性食用，而且和龙眼搭配，堪称是补血佳品。人流以后喝点鲫鱼汤，可以减少流产对子宫内膜造成的伤害，保护子宫内膜的同时加快子宫内膜的恢复。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，人流后可以吃鸡蛋，营养丰富、蛋白质高，含有多种维生素和矿物质；海带，海带中铁成分较多，且是血细胞的主要原料；龙眼，补血效果；红枣，补脾和胃、益气生津、调理血脉的作用；鲫鱼，保护子宫内膜的同时加快子宫内膜的恢复。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。