男人一生健康必知七数字

  目录:

  第一章:男性养生:7组数字教你抓牢一生健康

  第二章:教你自测是否肾虚 从尿液判断男人健康状况

  第三章:男性养生警惕:揭男人绝不能吃的5种食物

  编者按:男人健康你知道如何呵护吗?男人们向来关注的都是事业,往往到了中年才知道健康的重要,你可不要忽视健康哦,告诉你七组有利于健康的数字,帮你留住健康!

  男性养生:7组数字教你抓牢一生健康

  一、1/2瓣生蒜防肠癌

  肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤。新西兰的科学家研究发现,大蒜具有一定的防肠癌功效,每天半瓣大蒜就足够了。

  二、1个苹果护心减肥

  荷兰科学家发现,每天吃1个苹果,就可将冠心病的患病率减少50%。

  三、2个橘子护胃防癌

  男人爱暴饮暴食,爱吃味重的食品,爱喝酒,这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称,每天吃两个橘子可以有效缓解胃部不适。