百合雪梨汤

百合雪梨汤

材料：雪梨1个，百合50克，枸杞少许

调味料：白糖少许

百合雪梨汤的做法

1、将雪梨洗净，去皮，挖去中间的核；枸杞洗净。

2、百合洗净，放入雪梨中心，撒上少许白糖，加入枸杞，放入锅中，小火炖煮。

3、将雪梨炖至出汁时即可。

营养功效：疏利关节

百合含秋水仙碱，可用于痛风引起的关节痛的辅助治疗；煮熟的梨，可帮助肾脏排泄尿酸，预防关节炎。此汤对关节炎有食疗功效。

超市的百合和药店的有区

鲜百合一般都是甜百合。如果已经上火,咽喉痛的症状明显,有时还干咳,那就选用药效好、口感较差的有苦味的百合,这种百合去药店买就可以了。不过提醒大家一句,这个味道确实不太好。...[更多]

煲汤网小提示

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