菜系及功效：安神食谱
红莲百合菜汤
用料:莲子25克，鲜百合50克，红枣6粒，白菜500克。
红莲百合菜汤的做法
1.先将莲子、鲜百合、红枣分别用清水洗净。红枣去核备用。
2．白菜用清水浸15分钟，再清洗干净，沥干水分。
3．煲中注入适量清水，先放入莲子、鲜百合及红枣，猛火煲滚，再放入白菜以中火煲2小时，以少许精盐调味，即成。
功效:此汤补心安神，调和内脏，镇定神经。
冰糖炖百合，宁心安神
我们平时常会说睡个美容觉，这是很有道理的。睡眠不好带给女人的伤害是巨大的，即使是天生丽质的美女，睡眠不好也会影Ⅱ向到她们的美丽。但是...[更多]
