小葫仙历险记之常按这处轻松排毒养生168

　　往期回顾：上一期我们说到，修为和老杜在天蒙蒙亮的时候便相约去集市上的一个茶馆，原来是与硫唓相约一起商量养生比赛提前的事宜。由于硫唓收到消息说比赛可能提前，于是便通知二位前来共同商讨一下。三人对此事后达成共识，那就是需要想想办法来缓解下此时的“战况”，随后三个便秘密商量了相关的事宜，后各自离开了。

　　当老杜来到教室，却发现小葫仙和完颜今天早早的就在教室里面候着了。而两个人也因为完颜的洗脸方式会导致皱纹产生而发生了争执，后小葫仙只好询问了老杜，要求老杜来为完颜做一个专业的解答。

　　洗脸方式不对会导致皱纹

　　随后，老杜便对小葫仙和完颜两个人详细讲解了，不正确的洗脸方式会导致皱纹产生的原因，使得完颜对其有了一个更加全面详细的掌握，便大呼以后一定会好好认真的正确洗脸。后三人稍作调整之后，便开始准备上课了，但是老杜的脸色始终有点深沉的感觉。

　　老杜在黑板上写着字，然后准备开始上课。转过身来说：“在上课之前，我想先问你们一个问题!”

　　“啥问题啊?”小葫仙瞪大眼睛望向老杜。完颜也是。

　　老杜稍微停顿了一会，若有所思的说：“补课也有一小段日子了，我想问下你们觉得我这样的补课方法效果咋样?或者你们觉得怎么样能更加快速有效的提高学习效率?”

　　听完老杜说的话，小葫仙和完颜也陷入了沉默中，不知道该如何回答，同时也认真的思考下自己的收获。

　　产生疑问

　　此时，小葫仙突然严肃的问老杜：“是不是遇到什么事情了?”

　　老杜有点一怔，满脸堆笑的说道：“哪有什么事情啊?你想多了吧!”

　　随后赶紧拿起书本，略显慌张，心里就害怕被小葫仙知道比赛提前，因为这是硫唓特地交代的事情：“千万不要让小葫仙知道，否则会乱了阵脚，因为他这人的性格有点多虑，此次比赛提前进行，也许是其它三个医馆背后所捣的鬼，他们有后台不要紧，但是我们是想通过实力说话的，虽说这次比赛名义上只是一次养生知识与能力的较量，但是隐藏在背后的政治问题可远远不止这么简单，因此这次比赛只有赢!”

　　老杜在心里暗自想着硫唓所交代的话，所以很慌张被小葫仙发现端倪，于是便编了一个善意的谎言说：“我之所以问你们这个问题，是我觉得，我已经付出这么多的努力，但是觉得你们在养生知识上的观点和认知还很片面，况且这次是需要参加比赛的，所以害怕...”

　　打气加油

　　还没有等老杜说完，小葫仙便抢过话茬说道：“我还以为出了什么事情呢?原来是担心我们的能力呀!老杜我向你保证，在比赛之前的这个阶段，我和完颜两个人一定会更加用功，我俩已经商量好要准备挑灯夜战了!”

　　“好，我陪你们一起!”老杜听完小葫仙的话，似乎松了一口气。

　　老杜然后拿起课本说：“那么，现在开始就好好上课吧!今天我向你们讲解下如何通过按摩身上的穴位来起到瘦身排毒的目的!”

　　按摩腹部能清肠毒

　　有句俗话常说：“肠中常清，百病不生”，肠道中毒素是损害健康和美丽的重要因素，严重危害身心健康。清肠毒的方法有很多，我们除了通过饮食和运动进行调节之外，还可以通过中医中穴位按摩的方法进行。

　　其中在腹部有一个上脘穴，也就是肚脐上方5寸的位置，经常对此穴进行按摩能很好的起到刺激肠胃蠕动的目的，从而能很好的调节肠胃健康，利于缓解便秘。

　　同时，经常对此穴进行按摩还是保护食道的主要方法，能很好的避免饮食过快，避免食物在胃部淤积，从而导致消化不良等不良症状。

　　除此之外，在腹部还有一个重要的促进排毒的穴位——下脘穴。此穴上的经络若产生淤积便很容易使得身体内的毒素逐渐增多，从而造成小腹、臀部、或者大腿处的脂肪堆积，不仅影响美观，同时也是损害健康的主要原因。

　　下脘穴在肚脐上方2寸的位置，经常按压此穴能很好的起到促进脂肪燃烧，利于燃脂瘦身的目的，同时还能促进食物在肠道中消化的速度，不仅减少了肠胃的负担，而且还利于食物的分解。

　　听完老杜说了这么多穴位按摩能排毒养生的方法，使得完颜和小葫仙受益匪浅，便惊叹中医养生知识的强大。随后便开始了答疑解惑的时间。那么下面会发生什么有趣的故事呢?更多精彩，一起来看下一期!

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