经常喝酸奶对身体有什么影响吗？
问题描述：
我最近这段时间发现老婆非常喜欢喝酸奶，每天都要喝一瓶；请问经常喝酸奶对身体有什么影响吗？
答
经常喝酸奶可以保持肠道菌群的稳定，抑制肠道内有害菌的生长；加快肠胃蠕动的速度，改善消化不良以及便秘等现象，避免食物长时间堆积在体内。其次，也能补充体内的蛋白质以及钙元素等营养成分，加快胃液的分泌，提高进食欲望；也能提高机体免疫力，对骨骼也有保护效果。此外，酸奶的摄入也能减少体内致癌物质的出现，起到防癌抗癌的作用。但是如果脾胃虚弱的患者经常喝酸奶，则可能会出现腹痛、腹泻等症状。