毛蟹的做法大全 营养毛蟹在家就能做

　　毛蟹是人们日常生活中喜爱吃的一种海鲜菜肴，味道鲜美，营养丰富，所含的蛋白质含量非常的高，但是螃蟹属于凉性食物，所以不建议女性多吃，对身体不好，那么大家知道毛蟹的做法吗?毛蟹怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下毛蟹的做法大全吧。

　　面拖河蟹

　　材料

　　中等河蟹5只(750克)，干面粉75克，料酒15克，酱油20克，味精1克，鲜汤250克，葱花5克，姜末4克，色拉油100克。

　　做法

　　1、将河蟹用清水刷洗干净，逐只肚朝上放在案板上，用刀从蟹肚中间切成两半，去掉蟹脐、爪尖和肠胃，在刀口处蘸上干面粉，使蟹黄不致流失，放在盆内待用。将剩余的面粉加适时水调成面糊。

　　2、锅洗净置中火上，放入色拉油烧至四成热时，将蟹下入油锅煎，先煎蘸面粉的刀口处，再煎其它部位。至蟹呈红色时，烹料酒加盖略焖，以除腥味。然后加酱油、姜末和鲜汤，用旺火烧沸后，再移小火续烧5分钟左右，待蟹熟时，加味精，并倒入湿面粉糊推匀，撒上葱花，淋上色拉油推转，使面糊紧包蟹身，出锅装碟。并点缀黄瓜片、胡萝卜雕花和香菜即成。

　　小诀窍

　　1、一定要选活的螃蟹。死螃蟹不能食用。

　　2、螃蟹性寒，脾胃虚寒者也应尽量少吃，以免引起腹痛、腹泻，吃时可蘸姜末醋汁，以去其寒气。

　　蒲香河蟹饭

　　材料

　　河蟹1只，糯米饭50克，咸肉5克，冬笋5克，香菇5克，草包4个调料盐、味精、胡椒粉各少许。

　　做法

　　1、糯米饭蒸熟，加入咸肉、冬笋、香菇、调味料入锅炒好。

　　2、河蟹切四块，和炒好的糯米饭一同放入草包中，蒸15分钟即可。

　　小诀窍特点

　　做法别致，清香可口。

　　九月香辣河蟹

　　材料

　　新鲜活河蟹，盐，鲜辣椒，大葱，干辣椒，蒜瓣，麻椒，花椒，泡椒，老干妈香辣酱。

　　做法

　　1、把蟹洗净剥壳切两段，放到开水煮3分钟捞出蟹沥干水待用;

　　2、冷油放花椒和麻椒小火炒;炒到油七成热放干辣椒和大蒜瓣和蒜沫炒;翻炒一会放青辣椒、泡椒、老干妈香辣酱再翻炒1分钟;

　　3、再放鸡精和蟹小火焖15-20分钟即可;