产妇没奶怎么办

分类: 健康问答•2021-11-11 08:41:45

问题描述：

我在生完宝宝之后奶水不是特别的多，不够宝宝吃，产妇没奶怎么办？

答

产妇没奶要加强饮食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，也可以喝排骨汤或者是鲫鱼汤，能够促进乳汁的分泌。另外还有助于放松心情，避免精神过度紧张，就要保证有足够的睡眠时间。必要时也可以让专业的催乳师进行催乳，能够改善症状，有利于乳汁的分泌。