20120909生活帮视频全集：眼泪的神奇作用
我们每个人都有流泪的时候，有的时候是幸福的泪水，有的时候是悲伤的泪水，有的时候是愤怒的泪水。产生泪水的原因很多，不同的情绪产生的泪水都有不同的功效。下面就一起来了解一下眼泪都有哪些神奇的作用吧。
该视频主要文字介绍：
一、哭泣有助于心灵排毒
我们降临这个世界的时候，就是伴随着哭声和眼泪来的。
然而正所谓人生不如意十有八九，长期压抑情绪不能宣泄，就转而会内化到攻击自己的身体的某一器官。
常受伤的就是我们的消化系统，会便秘、拉肚子、胃溃疡、胃酸等;也有可能突然的爆发，变得很暴躁。
1、强忍眼泪等于“自杀”
女子的寿命普遍比男子长的原因，有人认为，除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，善于啼哭，也是一个重要因素。
如果在情绪的作用下有眼泪要流出，可是我们强行抑制住，这样反而不能让我们的情绪释放出来。
2、泪水有两种
“人类学家发现，流泪是人与生俱来的本能，就像叹息、打喷嚏一样自发。”
美国纽约执业心理医生张源侠称，美国明尼苏达大学心理学家威廉-佛莱曾经从生理心理学的角度对流泪行为进行了研究。
在5年时间里，他研究了数以千计的流泪受试者，结果表明，在一个月内，男人流泪的次数很少超过7次，而女人则在30次以上。
根据流泪的动机，他把流泪分为反射性流泪(如受到洋葱刺激)和情感性流泪。
3、哭能清洗和滋润眼睛，预防干眼症和沙眼
眼泪里含“溶菌酶”，这是人体的一种自卫物质。
当我们哭泣时，泪水不但能够滋润眼角膜，使眼睛得到清洗，还能起到杀灭病菌的效果，预防眼部疾病。
我们平时在一些场景下流泪，比如说在一些婚礼现场，或者一些葬礼上。这些泪水都是因情感而起的。
专家指出：“从心理学上分析，真哭是基于人的四大基本情绪——喜、怒、哀、惧。
这都是因为人的情绪受到了外界的刺激，作用于内心，当这些情绪积累到一定程度，必然呈现出情感的自然表达。”
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二、哭泣对女性有着神奇的保健作用
1、适当哭泣有利于心理保健
现在有很多心理学家都认为，哭一哭是有好处的。爱哭的人并不一定都是脆弱的人。
那些看书或电影都会掉泪的人，在关键时刻比那些“有泪不轻弹的人”意志要坚定得多。
不过，好的哭泣是轻声啜泣，而不是嚎啕大哭。哭泣的同时，你可以想象痛苦和委屈连同眼泪一起流出的情景。
不会哭的人其实是一些不幸的人。心理学家把这种不会哭的现象看成是情感障碍，认为有必要去就诊。
医生会认为这些人患有精神分裂症或肿瘤。因为泪液的分泌会促进细胞正常的新陈代谢，不让其形成肿瘤。
俄罗斯家庭心理医生纳杰日达·舒尔曼曾说：眼泪确实是缓解精神负担有效的“良方”。
很可能就是因为这个道理，女人不像男人那么容易得神经紧张而诱发的梗死和中风。
2、哭能增加肺活量，有助于血液循环
我们在哭的时候，会不断地吸一口口短气和长气，这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。
这种“带哭的呼吸”已经被运用到一些对治疗气喘和支气管炎非常有效的呼吸运动当中。
所以，哭泣的时候一定不要饮泣，一定要哭出声，大胆发泄出来。
3、哭能清洗和滋润眼睛，预防干眼症和沙眼
眼泪里含“溶菌酶”，这是人体的一种自卫物质。
当我们哭泣时，泪水不但能够滋润眼角膜，使眼睛得到清洗，还能起到杀灭病菌的效果，预防眼部疾病。
4、哭能促进分泌荷尔蒙，排毒养颜
有科学研究表示，将人在悲伤愤怒时流出的泪水放到容器中，然后放入蚂蚁到容器里，蚂蚁就会很快死掉!
小蚂蚁真可怜，不过也让我们知道悲伤的眼泪有这么毒，所以痛苦的时候不要压抑自己的眼泪，这是个很好的排毒过程。
5、哭泣不宜超过15分钟
不过，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。
因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。
眼泪的作用是什么
人们常用"水灵灵"这个词来形容人的眼睛漂亮，确实人眼离不开水的滋润，而滋润眼的水就是有泪腺和副泪腺分泌的泪液。
泪液主要有三方面的功能，第一是在眼球表面形成平滑的泪液膜，维持角膜表面的光滑和良好的光学性能，使之保持"水灵灵"的外观;
第二是保护作用，例如当烟尘或其他刺激物入侵眼时，泪腺分泌的大量泪液能起到冲洗、稀释的作用，使角膜、结膜免受损伤;
第三，正常泪液中含溶菌酶和乳铁蛋白，有一定的杀菌作用。