反脂肪酸 什么是反脂肪酸

　　很多人对于反脂肪酸可能不是很了解。但是反脂肪酸的应用在生活中，却是非常的广泛。很多食品加工的过程中，都会运用到这种物质。反脂肪酸的危害你了解吗?现代社会食品安全，已经成为了所有人都在关注的问题!

　　反脂肪酸

　　反式脂肪酸(Trans fatty acids，TFA)又名反式脂肪，被誉为“餐桌上的定时炸弹”，主要来源是部分氢化处理的植物油。部分氢化油具有耐高温、不易变质、存放久等优点，在蛋糕、饼干、速冻比萨饼、薯条、爆米花等食品中使用比较普遍。

　　过多摄入反式脂肪酸可使血液胆固醇增高，从而增加心血管疾病发生的风险。2015年6月16日，美国食品和药物管理局宣布，将在3年内完全禁止在食品中使用人*式脂肪，以助降低心脏疾病发病率。

　　主要应用

　　食品添加

　　为增加货架期和产品稳定性而添加氢化油的产品中都可以发现反式脂肪酸。包括薄脆饼干、焙烤食品、谷类食品、面包、快餐如炸薯条、炸鱼、洋葱圈、人造黄油特别是粘性人造黄油。

　　产品类型

　　反式脂肪酸的含量占总脂肪酸百分比

　　牛奶、羊奶　3 % ～5 %

　　反刍动物体脂　4% ～1 1 %

　　氢化植物油　 14.2%～34.3%

　　起酥油　 7.3%～31.7%

　　硬质黄油　1.6%～23.1%

　　面包和丹麦糕　37%

　　炸鸡和法式油炸土豆　36%

　　炸薯条 　 35%

　　糖果类脂肪　27%

　　主要来源

　　一些食物中含有反式脂肪酸

　　1、牛羊肉、乳制品，水果蔬菜中均有反式脂肪酸。

　　2、植物性奶油、马铃薯片、沙拉酱、饼干、蛋糕、面包、曲奇饼、雪糕、薯条等中均有。

　　3、西式快餐如炸薯条、炸鸡腿中更多。

　　4、固化的油中多，食品中的氢化油中含反式脂肪酸。

　　5、经高温加热处理的植物油，因植物油在精炼脱臭工艺中通常需要250℃以上高温和2h的加热时间。由于高温及长时间加热，可能产生一定量的反式脂肪酸。 一般牛脂中含2.5%～4% ，乳脂中含5%～9.7%，人造奶油为7.1%～17.7% (高为31.9% )，起酥油为10.3% (高为38.4% ) 。