牙膏的六个绝密小知识 你不可不知

　　牙膏是一种日常生活必需用品，牙膏对于保护人体健康有着很重要的作用，但市面上让人眼花缭乱的牙膏品牌却让人不知从何而选起，不同的牙膏有着不同的功效，当然了，不同的牙膏也有着不同的成分，一些牙膏是人们好减少使用的，那么人在挑选牙膏时要遵循哪些守则才好呢?

　　牙膏的六个绝密小知识

　　一、含氟牙膏的问题

　　含氟牙膏一直以来都有着很多的争议，有些人认为选择含氟牙膏好，有些人则认为含氟牙膏很容易损害身体的健康!那么在挑选牙膏时，对于含氟牙膏我们要如何选择呢?

　　其实含氟牙膏之所以得到追捧是因为它可以有效的减少龋齿的几率，研究证明使用含氟牙膏可以减少百分之四十的龋齿，但是专家建议是学前儿童好不要使用含氟牙膏，因为学前儿童容易吞食牙膏，导致体内氟摄取过量，从而使得身体健康被损害!

　　而这也是一些人反对含氟牙膏的由来，因此我们在生活中选择牙膏时可以这样选择，给儿童用的牙膏选择不含氟的品牌，或者选择儿童专用的牙膏，牙齿健康的人可以选择不含氟的牙膏使用，但是牙齿有着健康隐患的人就要选择含氟牙膏使用了!

　　二、牙膏成分

　　有一些人坚持使用食盐刷牙，因为她们总是认为牙膏中含有许多化学物质，很容易的就会损害身体的健康，从而导致疾病出现在身体上，但是牙膏的成分并非如我们认知中的那样是由对身体有害的化学物质所组成的!

　　牙膏的主要成分包括了摩擦剂、发泡剂、粘合剂、保湿剂、甜味剂等等的物质，其中摩擦剂占据了很大的比重，而这些物质对于身体都是无害的，所以在生活中请放心使用牙膏，要知道有些牙膏之中是含有中草药的，而牙膏对于牙齿的保健效果也是食盐难以达到的!

　　三、牙膏的功效

　　很多人都会选择有各种各样功效的牙膏，如美白功效、固齿功效、杀菌功效，诚然牙膏的功效是十分重要的，但是我们也应该根据自身的需求来选择牙膏，要知道牙膏并非是功效越多越好!

　　根据自身的需求选择牙膏才是好的，牙齿容易松动选择固齿的牙膏，牙齿上有很多的牙渍可以选择美白的牙膏，有龋齿了选择杀菌的牙膏，根据自身不同的需求可以选择不同功效的牙膏，这样才可以好的保护牙齿!

　　四、牙膏的保质期

　　牙膏是否有着保质期?这是很多人都会发出的疑问，其实细心的朋友会发现有些牙膏上注明的保质期，有些牙膏则没有，所以牙膏到底有没有保质期是很多人想不明白的，其实牙膏的保质期是存在的!

　　不论牙膏上有没有标注保质期，但是在生活中一管牙膏如果使用的时间长了，就会让牙膏中的细菌大量的增加，从而导致疾病出现在身体上!所以在选购牙膏时，不要选择个头大的，适中就好，能够迅速使用完毕的牙膏，应当列在首位!

　　五、牙膏换着使用

　　很多人长时间的使用同一种牙膏，其实这是一种错误的做法，因为口腔内部的细菌有着很强的适应能力，如果长时间使用同一种牙膏，细菌适应后就会导致牙膏保护牙齿的功效大大的降低，从而导致身体的健康遭受损害!

　　因此在生活中经常换着牙膏使用，让口腔内部的细菌无法适应牙膏的变化，便能够很好的保护身体健康，减少疾病出现的几率了!

　　六、牙膏的多少

　　每次刷牙要挤出多少牙膏才好呢?其实刷牙时使用牙膏的多少和牙膏效果是否良好并没有直接的联系，即使刷一次牙用了一管牙膏，和使用一个蚕豆粒大小的牙膏效果是一样的，而牙膏太多反而容易出现误食的现象，从而导致健康遭受影响!

　　因此在生活中刷牙时牙膏只要适量使用就好了，牙膏使用的过多反而有可能会对设题的健康造成损害!对于这一点大家可要记清楚了哦!

　　结语：牙膏是一件生活必需用品，在生活中想要保护好身体的健康，对于牙膏的选择就是我们需要重视的，在选择牙膏方面，可以多多的参考上述这些选择牙膏的要点，相信会给大家带来很多的帮助，使用牙膏同样可以参考上述的要点哦，这样便可以正确的使用牙膏保护身体健康了!

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