太极拳教学 正确看待太极拳的现状和发展

　　想切实解决太极拳在发展遇到的这些问题，需要我们处理好这两个方面的关系。

　　第一是发展和继承的关系

　　近年来，太极拳出现了空前发展的大好形势。这些发展，给太极拳注入了新的活力。

　　当前，太极拳的发展出现了四种形式

　　1在理论上有所发展的传统套路。这些套路，较多地保留了各式太极拳的原生态的东西。

　　2是根据竞赛需要改编的竞赛套路。这些套路比较讲究动作的规范性，注重外在的欣赏价值。

　　3以太极拳的动作为基础，改编的各种艺术套路。如2007年春晚的《行云流水》 等。

　　4是为了方便学习，为初学者提供的简化套路。

　　从理论上讲，一切事物都是要发展的，继承是为了发展，而发展又是更好的继承。但当前的问题是在发展中对太极拳原生态内容继承不足。

　　哪些属于太极拳原生态的东西

　　主要是两个方面

　　1属于技击功能部分的传统拳谱和套路，属拳法范畴。

　　2拳理，就是指导太极拳演练和运用的传统理论。

　　这些理论，由技击理论和健身理论两部分组成。

　　这些东西，是太极拳技击、养性、养生和健身的完美结合。

　　第二要继承太极拳的文化内涵

　　习练太极拳，必须了解太极拳的性质，了解它的文化内涵和基本理论是那些。

　　尤其要了解它的阴阳平衡、相互转换、中庸思想、入静清心、以柔克刚、四两拨千斤等理论，欲要健身，先要养性，身心合一、内外兼修。

　　不然，就消除不了浮躁的心理，进入不了太极的境界，追求身心健康只能是一句空谈。

　　在处理好太极拳这两个方面的问题后，我们再来看看太极拳应确立什么样的发展对策。

　　首先，应重视传统太极拳的发展，取消禁忌，鼓励民间传统太极拳的交流。

　　有些人，对传统太极拳不屑一顾，将它打入另册，甚至出现不主张将传统太极拳作为民间太极拳交流比赛项目的荒唐事情。

　　要摒弃这种观念，以广泛开展民间交流、媒体宣传等形式，为传统太极拳的发展提供空间，创造条件。

　　太极拳和许多传统文化一样，其精髓在民间，其生命力的源泉也在民间，需要我们去发现、去挖掘。

　　近些年，国家武术管理中心在这方面作了许多工作，有力地推动了传统太极拳的发展，受到了国内外太极拳爱好者的欢迎。

　　在做好以上工作的同时，我们还应该加大对太极拳遗产保护者的保护和支持的力度。

　　中国太极拳已风靡世界，靠的是各地太极拳传人的积极传播。没有他们，太极拳就不可能成为世界人民共享的财富。

　　我们应该支持他们，保护他们的积极性，并制定有关政策，鼓励他们致力于太极拳的传播和研究，还可以让他们承担相关研究课题，对他们的贡献，采取以奖代补的办法，给以奖励。

　　其次，要尽快地建立太极拳的研究培训基地，更好地加强太极拳文化的研究和传播。

　　当前，太极拳传播的市场混乱，一些所谓新、特、奇的观点和种类泛滥，对太极拳的发展起到误导作用。

　　确立正确的理论导向，规范太极拳的发展市场，许多问题需要研究。

　　所以，除了国家专门的行政机构外，还有必要在民间建立较有的太极拳研究机构。

　　建议在太极拳发源地温县，建立传统太极拳的研究发展机构，由国家武术研究机构牵头，人员由有关专家、太极拳专业人员和民间拳师及太极拳研究者组成，专门从事太极拳的研究。

　　之所以建议将此机构建立在温县，因为那里的陈家沟是太极拳的发源地，是众多国内外太极拳爱好者向往和聚合之地，太极拳的氛围浓厚，*重视和支持此项工作。

　　我到过国内外许多地方，一提陈家沟，它几乎是太极拳的代名词。