太极拳教学 吴式太极拳南派拳谱108式

　　吴式太极拳南派拳谱108式

　　1.预备式

　　2、太极起式

　　3、提手上势

　　4、手挥琵琶

　　5.揽雀尾

　　6、单鞭

　　7、提手上势

　　8、白鹤亮翅

　　9.搂膝拗步左右四度

　　10、手挥琵琶

　　11、进步搬拦捶

　　12、如封似闭

　　13.抱虎归山

　　14、十字手斜

　　15、斜搂膝拗步

　　16、转身搂膝拗步

　　17.揽雀尾

　　18、单鞭

　　19、肘底看捶

　　20、倒撵猴左右三度

　　21.斜飞式

　　22、提手上势

　　23、白鹤亮翅

　　24、搂膝拗步

　　25.海底针

　　26、扇通背

　　27、翻身撇身捶

　　28、退步搬拦捶

　　29.上步揽雀尾

　　30、单鞭

　　31、云手

　　32、单鞭

　　33.左高探马

　　34、右分脚

　　35、右高探马

　　36、左分脚

　　37.转身蹬脚

　　38、搂膝拗步二度

　　39、进步栽捶

　　40、翻身撇身捶

　　41.高探马

　　42、右分手双峰贯耳

　　43、一起脚

　　44、退步七星

　　45.退步打虎式

　　46、二起脚

　　47、双峰贯耳

　　48、披身踢脚

　　49.转身蹬脚

　　50、高探马

　　51、进步搬拦捶

　　52、如封似闭

　　53.抱虎归山

　　54、十字手

　　55、斜搂膝拗步

　　56、转身搂膝拗步

　　57.揽雀尾

　　58、单鞭

　　59、手挥琵琶

　　60、野马分鬃

　　61.手挥琵琶

　　62、野马分鬃左右三度

　　63、手挥琵琶

　　64、野马分鬃

　　65.玉女穿梭二度

　　66、手挥琵琶

　　67、野马分鬃

　　68、玉女穿梭二度

　　69.揽雀尾

　　70、单鞭

　　71、云手

　　72、单鞭

　　73.下势

　　74、左金鸡独立

　　75、右金鸡独立

　　76、倒撵猴左右三度

　　77.横斜飞式

　　78、提手上势

　　79、白鹤亮翅

　　80、搂膝拗步

　　81.海底针

　　82、扇通背

　　83、翻身撇身捶

　　84、上步搬拦捶

　　85.上步揽雀尾

　　86、单鞭

　　87、云手

　　88、单鞭

　　89.高探马

　　90、扑面掌

　　91、翻身单摆莲

　　92、搂膝拗步

　　93.上步指裆捶

　　94、上步揽雀尾

　　95、单鞭

　　96、下势

　　97.上步七星

　　98、退步跨虎

　　99、转身扑面掌

　　100、翻身双摆莲

　　101、弯弓射虎

　　102、高探马

　　103、扑面掌

　　104、翻身撇身捶

　　105、上步高探马

　　106、上步揽雀尾

　　107、单鞭

　　108、合太极