你这样做其实很伤害卵巢

　　女性的健康可以不用说是非常的重要的，但是现在大部分的女性都是把自己的所有的时间以及精力都放在了自己的工作以及家庭上面，全然不知道自己的身体状况是怎么样的，那您知道生活中哪些陋习无形中伤害卵巢了吗?您知道该怎么预防卵巢肿瘤吗?今天三九小编就为您介绍一下有关女人怎样保养卵巢的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　哪些陋习无形中伤害卵巢

　　陋习一：久坐不动的妹子

　　哪些职业的妹子要注意：OL、编辑、好学生、医师、售票员、柜台、客服电话...等等需要每天久坐的妹子要注意。

　　不管你们工作多么忙碌，只要坐著超过45分钟，就要站起来活动一下，增加血液循环，久坐不仅是伤害卵巢，还会使骨盆和骶骼关节长时间负重，影响腹部和下肢血液循环，从而诱发便秘、痔疮，出现下肢麻木，引发下肢静脉曲张等症。

　　陋习二:卵巢怕的是熬夜

　　谁需要注意：夜猫子、爱打游戏的妹子、学霸、电视剧迷(不看完整季不罢休)、常值班..等等的妹子需要注意呦～

　　女神们长期熬夜，会对月经的周期有直接的影响，也损伤了肾脏。人体所需的各种激素在夜间分泌为旺盛，女性经常熬夜就会导致体内的激素环境发生变化，一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退以致于持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。

　　陋习三：坏脾气的妹子

　　谁要注意一下呢：爱吃醋的妹子、学生太多的老师、工作太多的主管、家务太多的妈咪、更年期的婆婆.....等等。

　　不要觉得我在胡扯，我现在就告诉你们为什么情绪不好影响卵巢，当人情绪愉快的时候，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都会处于协调的状态。

　　不会有失眠熬夜的状况，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力就会增强，不良情绪则可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。

　　不是我要吓你们，但是有几个卵巢疾病，是你们应该要了解的;

　　1.多囊卵巢症候群

　　它会使女性的月经失调、多毛、发胖，因为体内的雄激素分泌过多，有的还会出现男性化的倾向，重者还会引起不孕;

　　但这个疾病通常，不容易被发现，常常是到医院体格检查的时候才检查出来，所以小助手建议妹子，如果发现自己长期月经不调，应该要到医院检查，为了确定自己有没有患多囊卵巢症候群疾病。

　　2.卵巢两性母细胞瘤

　　属于良性肿瘤，它的症状与多囊卵巢症候群很像，它主要会出现盆腔包块，而身体症状会出现内分泌失调、月经增多或绝经、子宫增大、乳腺萎缩、多毛、声音变得低哑、阴蒂肥大..等症状。

　　3.卵巢功能障碍

　　又称为卵巢早衰，这个发病率在1~3%，它会出现闭经、性腺发育不全、月经不规则、青少女性腺发育不全、脱发、便秘、阴道乾燥、交痛、甲状腺功能低下或者是泌尿道感染的现象。

　　有的时候不是单单自我诊断内分泌失调那么简单，觉得自己皮肤怎么变得那么粗糙或突然落发很严重，或者是明明没有怀孕，但月经就是没来，这些都是妹子们要注意一下，是不是自己的卵巢出现问题了。

　　1.该怎么预防卵巢肿瘤呢

　　⑴平时妹子就要补充，高蛋白、高维生素A、C、E饮食，避免高胆固醇饮食。如果家里有卵巢癌的家族史，就该要多注意一下。

　　⑵如果你们是30岁以上的女神，每年进行一次妇科检查，高危人群应从幼年开始普查，可做B超检测，常规检查胎儿甲种球蛋白。

　　⑶早期发现，早期处理。卵巢囊性肿物直径大于6cm者应手术切除，并按常规送病理检验。因为良性肿物继续生长下去也有恶变的可能。

　　2.如果发现卵巢有问题，我该到医院做什么检查呢

　　妇科检查：若内诊发现附件肿物质硬、表面不平、活动度差者应高度可疑卵巢癌浸润粘连。若触及5厘米左右偏实性肿物也不能放过。

　　B超所见：实质性卵巢肿物约70%为恶性;囊性与实性混合型肿瘤也多属恶性。B超检查若发现肿瘤壁厚(实性反射厚度超过2厘米)应高度可疑恶性。CT检查、核磁共振成像(MRI)检查可辅助诊断。

　　其他检测：阴道后穹窿穿刺冲洗液和胸、腹水的细胞学检查对诊断有帮助。CA125检测主要对卵巢上皮性肿瘤、甲胎蛋白(AFP)对内胚窦瘤、绒毛膜促性腺激素对绒毛膜癌的诊断和预后估计有重要参考价值。

　　如果你们发现自己的月经周期开始不规律了，或者是皮肤突然变得比以前更粗糙，常常落发或变得多毛，就要有警觉心，如果你们还想传宗接代的话，就该到医院做检查，早期发现，早期治疗。