海红西葫芦汤

海红西葫芦汤

原料：海红200克，西葫芦200克，胡萝卜50克，山药100克，红腰豆罐头1个，鸡汤6杯，精盐适量。

海红西葫芦汤的做法

1．海红去壳，除去杂质。山药去皮洗净，切小方块。胡萝卜去皮切丁。

2．西葫芦洗净表皮，纵向切开，去瓤，切成1厘米见方的小块。红腰豆从罐头中取出，沥净水分。

3．锅中入鸡汤烧沸，加入西葫芦、胡萝卜、山药、红腰豆，调入精盐，大火煮开后改小火煮15分钟，下入海红汆烫至熟即可。

爱心提示：滋阴补虚，益神固肾，清暑利湿，补五脏。

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