睡眠美容养生 打造水润肌肤进行时

　　编者按：美容护肤一直是女人们乐此不疲追求的事业，如今正当炎夏，美女们会纠结夏季用什么护肤品好?其实，不必靠护肤品护肤，护肤步骤更是关键。那么，护肤知识有哪些呢?

　　睡眠美容养生 打造水润肌肤进行时

　　睡眠美容第一法

　　你的晚餐中尽量避免摄取过多的盐分和酒，尤其是白酒等这种烈性酒，否则早晨起床时会导致面部以及眼睛四周浮肿。

　　睡眠美容第二法

　　化妆总是会对皮肤造成伤害，不化妆好，但是如果白天化妆，那么睡前就应该彻底清洁脸部。需要注意的是，如果清洁方法不当，也容易造成眼睛红肿。正确的方法是，用棉球蘸湿眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10-20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。

　　睡眠美容第三法

　　睡前可以用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。

　　睡眠美容第四法

　　清洗脸部后，用棉球蘸收敛水或者化妆水拍打脸部，并抹上乳液再入睡。

　　睡眠美容第五法

　　如果你的皮肤是油质皮肤或者易长粉刺的皮肤，那么不妨尝试整夜使用面膜，这将会有惊人效果

　　睡眠美容第六法

　　关于双手和手指甲的护理是，先在指甲根部抹维他命E油，然后轻轻按摩，接着再用护手霜按摩双手。