身体这部位变硬暗示患大病

　　颈椎是我们身体当中的一个非常重要的器官，颈椎因为其骨骼多而细小，但是却要支撑头部的运动，所以我们要特别注意颈椎的健康。但是颈椎这一个部位病变竟是万病之源!那么引起颈椎病的因素有哪些，我们平时又该如何预防颈椎病呢?大家一起来学习一下吧。

　　颈椎不好疾病多

　　专家指出，颈椎作用大，却容易出问题。因为活动频率高、负重大，颈椎极易发生退行性病变。

　　骨科上一般认为，颈椎病分五种类型，包括颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型。

　　其中常见的是神经根型，约占颈椎病的60%—70%。

　　这类患者常出现手臂到手指的麻木、疼痛或肢体皮肤感觉减退。

　　颈型颈椎病较轻，病人常感觉颈肩僵硬、疼痛、活动受限、肩背部沉重、手臂无力等。

　　交感神经型常表现为头痛、头沉、头昏，枕部或颈后痛，视物模糊、眼窝胀痛、眼睛干涩，心跳加快等。

　　椎动脉型主要表现为眩晕，患者常在转头或低头、抬头时突然眩晕甚至摔倒。

　　脊髓型是颈椎病中严重的一种，可有颈肩、下肢僵硬，胸腹和四肢紧束，不听指挥等症状，严重的会导致四肢瘫痪。

　　专家提醒，还有些疾病看似与颈椎关系不大，实际可能是颈椎所引起。

　　例如由于颈交感神经受到刺激或损伤，损伤胃黏膜，引起颈椎性胃炎;因为颈椎神经根受到损害，或心脏交感神经受到刺激，出现心绞痛。

　　此外，还可能引起视力模糊等。在做出诊断之前，这些疾病要明确排除脏器本身病变后，才考虑可能与颈椎有关。

　　引起颈椎病的因素有哪些

　　1、心情烦躁

　　研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。

　　注意保持健康、快乐、平和的心情，让自己远离颈椎疾病。

　　2、在家上网、看电视时间增多

　　相比户外运动而言，冬季人们更愿意待在室内上网、看电视，活动时间大大较少，而颈椎病也就乘虚而入。

　　专家建议即使在室内时，大家也不妨多安排一些就地取材的“运动”，比如仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通。

　　3、夜生活丰富，睡眠减少

　　从生活习惯来讲，夜间娱乐生活较多的年轻人，睡眠时间大大减少，白天疲劳的颈椎，夜间没有足够的时间进行恢复，日积月累导致很多年轻人颈椎疼痛。

　　4、颈部受凉

　　颈椎病和受凉有很大关系，随着气温的降低，人们对于衣服的添加可能会不注意。

　　一些爱美的女性，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。

　　专家建议处于较为寒冷的环境中时，好在外面穿件外套，以免颈部受凉引发或加重颈椎病。

　　女性白领还可佩戴质地柔软的丝巾，这样既保护颈椎，又不失礼仪。

　　5、颈部损伤

　　在工作中的不良姿势和疲劳，均可为重要原因。颈部在日常活动中，颈椎骨关结构、神经根等会受到不良影响。

　　时间长了，就失去平衡，从而破坏了颈校正常的稳定性与灵活性。