淡菜粥

淡菜粥

原料：淡莱50克，粳米150克。

淡菜粥的做法

淡菜洗净后切成两半，与粳米放入锅内，加水适量，先用武火煮开后，再改用文火熬成粥。

功效：补肝肾，益精血，消瘿瘤。

主治：适用于夏季肝肾不足引起的虚劳赢瘦、腰痛、阳痿、眩晕、吐血、崩漏、带下、盗汗及瘿瘤等症。

说明：淡菜与粳米配伍，可补五脏，实为中老年人及体质虚弱者常食之佳品。

注意：每次不可过量服食。

粳米和大米哪个滋补

我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。