男女做这事用力过猛会患肠道病

　　疝病，俗称“小肠气”，疝气一种常见的疾病，会给身体健康产生严重的影响，好发于小孩和老人，小儿的身体本来就比较脆弱，下面小白牛就来给大家讲讲疝气形成的原因，给大家增添一些关于疝气的常识。

　　疝气发病的主要原因

　　疝气多是由于咳嗽、喷嚏、用力过度、腹部过肥、用力排便、妇女妊娠、小儿过度啼哭、老年腹壁强度退行性变等原因。

　　腹腔内产生负压，导致腹腔内气压增大，迫使腹腔内的游离脏器如：小肠、盲肠、大网膜、膀胱、卵巢、输卵管等脏器见孔就钻。

　　原来的部位，通过人体正常的或不正常的薄弱点或缺损、孔隙进入另一部位。

　　腹壁结构的薄弱和腹内压的增高。随着人体的衰老，老年人腹壁肌肉萎缩变薄，腹壁强度减弱。

　　特别是年纪大的男性，长期便秘、慢性咳嗽以及前列腺肥大引发的排尿困难，都可能造成腹内压的增高。

　　即便是健康的年轻人，提重物用力过猛也可能引发疝气。

　　如何预防疝气

　　疝气的日常保健

　　一、要有信心、耐心、精心、细心，经常保持乐观、愉悦的心情，这对疝气的护养大有裨益。

　　二、疝气初发，应引起足够重视，需加以妥善、有效的维护。

　　随着日常行走，活动，形成习惯性下坠，一旦卡在环口处，不能复位，会造成肠坏死。要防微杜渐。

　　三、坚持适宜、适量、适时的锻炼，增强体质，提高抗病能力，切莫做蹦、跳、抻、拉、持重等剧烈活动，这对疝气的正常维护，是非常不利的。

　　四、注意饮食调理。宜食温、熟、软，忌食生、冷、硬食物。采取少吃多餐，防止过饱。

　　选择富于营养，易于消化吸收的食物，以减少肠胃负担，亦是对疝体减轻压力。

　　五、防止便秘，保持大便畅通，是防疝、护疝的关键。