睡觉老磨牙真是有虫子在爬吗
很多人睡觉有很多人不好的习惯，有的人会打呼，有的人会说梦话，有的人会磨牙，有很多人认为磨牙是因为牙上面长虫子了，真的是这样吗?那您知道睡觉老磨牙怎么回事吗?您知道生活中如何预防出现磨牙的现象吗?今天三九小编就为您带来了有关磨牙的治疗方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
睡觉老磨牙怎么回事
近有很多的家长反应，孩子还是在晚上睡觉的时间出现磨牙的现象，总是听见孩子的嘴巴里面有“咯吱咯吱”的声音，是不是有虫子还啃孩子的牙齿呢?
广东省中医院儿科主任许尤佳说，夜间磨牙是小儿很常见的现象，不少家长认为是肚子里长虫作怪。其实，引起夜间磨牙的原因很多。
1、牙床的原因
孩子6个月～2岁长乳牙，或6岁开始的乳牙脱落换恒牙，出牙时有的孩子会伴随低热、轻微腹泻、烦躁、磨牙、流口水等现象，过了出牙期，磨牙等现象应会消失。
其实孩子在大于阶段的时候，出现牙齿问题是非常的常见的，有的人出现大片的牙齿不整齐的现象，有的人出现虫牙的现象，这些症都是会影响孩子的牙齿的健康的。
于是，机体便试图以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍，从而就出现磨牙现象。家长可带孩子到口腔科，请医生矫正其排列不整的牙齿。
2、晚上吃太饱
有的孩子晚饭吃得过多或临睡前加餐，以致入睡时胃肠道还存有许多食物，消化系统不得不加强活动，促进消化。此时咀嚼肌也被动员参加运动，从而引起磨牙。家长要注意晚上别让孩子吃太饱，更不要养成临睡前进食的不良习惯，这有助消除磨牙现象。
3、消化不良
中医认为“胃不和，卧不安”，孩子的夜寐不宁多是由于消化不良(即中医所说的积滞、食滞)引起的，这种情况常伴有口臭、磨牙、腹痛等表现，通过助消化、消食导滞，可收到疗效。
4、睡前太兴奋
有一部分的孩子在睡觉之前都是会看一会电视的，电视上面难免会有一些比较激烈的画面或者让孩子比较激动的画面，这些都是会深深印在孩子的脑海里面。
也有的孩子睡前打打闹闹，过于兴奋，睡觉后大脑仍保留一定兴奋状态，会出现磨牙现象。建议家长别让孩子睡前看惊险恐怖的电视或又跳又闹，以免其过度兴奋。
5、肚子里有虫
肠道寄生虫是小孩磨牙的常见原因，但往往伴有腹痛。应给小儿做粪便检查，若发现有肠道寄生虫要及时给幼儿服药驱虫，并教育孩子注意饮食卫生。
磨牙的病因
1.儿童的常见原因
(1)肠内寄生虫病尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见。
(2)胃肠道的疾病、口腔疾病。
(3)临睡前给小儿吃不易消化的食物在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩。
(4)神经系统疾病如精神运动性癫痫、癔病等。
3.肌肉松弛疗法
颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。
4.睡眠中唤醒刺激
通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
5.调整牙合治疗
通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。
6.肠道驱虫治疗
杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。
7.咬合板治疗
制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。
8.纠正牙颌系统不良习惯
如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。
1.缓解压力，放松心情，调整心态。白天避免玩得过度兴奋，睡前少看刺激性电视剧，并尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
2.避免兴奋性食品和吸烟(如含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等)、改善睡眠环境。
3.日常饮食注意补充钙质，多吃些含维生素丰富的食物。定期驱虫。
4.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。
5.保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。
6.睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱。
结语：看了小编上文的详细的介绍之后，您应该已经知道睡觉老磨牙怎么回事了吧，您也应该已经知道生活中如何预防出现磨牙的现象了吧，是不是迫不及待想把今天学到的有关磨牙的治疗方法的知识分享给您身边的小伙伴们呢?那还等什么，赶快行动吧。