三叉神经疼 如何自我缓解三叉神经疼

　　什么是三叉神经疼呢?其实三叉神经疼就是三叉神经部位出现的一种疼疼症状，并且也是常见的一种脑神经疾病。那当三叉神经疼的时候，应该如何治疗呢?今天小编就来为大家解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

　　三叉神经疼的自我缓解

　　冬天是容易出现三叉神经疼状况的，那当出现三叉神经疼的时候，我们应该如何缓解呢?下面我们就一起来看一下。

　　1、留起胡子

　　冬季是引发三叉神经疼发病为重要的一个季节啦，三叉神经疼的男性患者是可以留胡子的，因为胡子可以挡起来这样就以免受凉也是缓解三叉神经疼的方法。

　　2、压按摩缓解

　　三叉患者可以通过按摩来减轻患者的疼疼的，其具体的操作方法是要按压拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴，用左手的拇指或食指去压右手的穴位1分钟，然后再压左手，如果已怀孕不要用这个穴位。

　　3、积极预防

　　想要避免三叉神经疼的出现，则预防是少不了的。因此，患者在平时生活的时候要学会正确的坐姿以及站姿，并且饮食要合理搭配。

　　4、用冰袋按摩

　　冰袋是可以有效的环境三叉神经疼的，用冰袋缓解三叉神经疼的方法是中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代。

　　常见的三叉神经疼治疗方法

　　①生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。这是三叉神经疼的自我治疗方法之一。

　　②保持心情舒畅，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。这也是三叉神经疼的自我治疗方法。

　　③对于我们来说，想要更好的恢复身心健康，则适当的运动是少不了的。因此在平时的时候要多做一些适量的运动，来增强体质。

　　④动作轻慢防止一切诱发疼疼的因素，如洗脸、涮牙等，尽量避免刺激扳击点。寒冷天注意保暖，避免冷风直接刺激面部。这也是三叉神经疼的自我治疗方法。

　　⑤进食较软的食物，因咀嚼诱发疼疼的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。

　　⑥坚持治疗不要随便停药，以求根治。

　　三叉神经疼治疗的误区

　　1、服药几个月症状控制的很好，误认为“病已治好”，可以不用再服药了，停药后又复发。

　　2、有的病人服药时间很短，症状没有完全得到控制或症状控制不理想，就认为此类药物不管事、没效果，就放弃了治疗或改服其它药型。

　　3、服“卡马西平”几个月症状一直平稳，突然有一次发作，病人误认为前段服药是前功尽弃。

　　这也是不正确的认识，因为“卡马西平”治疗机理是缓解疼疼，但机体内环境仍没有处于正常状态，当外界环境作用时，偶有发作，也是正常现象，只要继续用药就可以了。

　　4、有人认为不少食物可能会引起三叉神经疼，因而对病人有很多限制。有的甚至不许吃肉、鸡蛋、虾等，这些都是没有科学根据的。三叉神经疼患者应与一般人一样，应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等都要多吃一点，饮食无需任何禁忌，但要记住饮食要有规律，不要暴饮暴食，有时过饥过饱会诱发三叉神经疼，烟、酒、茶、咖啡、巧克力会诱发三叉神经疼发作，需要禁忌。